Знаем, че добрият нощен сън е необходим, за да можем да се сбогуваме с умората и за да може развитието да постигне целите си. Но понякога моделите на сън се променят и като такива откриваме това бебето е неспокойно и не може да спи както бихме искали. Донякъде е сложно и, разбира се, трябва да сме много търпеливи.
Те не спират да плачат и ни е мъчно, като си мислим, че им се случва нещо много лошо. Е, време е да разберем малко повече какво се случва и как можем да ги накараме да се отпуснат, за да възобновят съня и почивката си. Живееш ли го напоследък? След това открийте всичко, което можете да направите, за да направите тази промяна.
Защо бебето не спи и е неспокойно?
Със сигурност виждате, че му се спи, но не може да заспи, защо му се случва това? Е, понякога, защото моделите на съня се променят, без да можем да направим много, за да го избегнем. Но също така е, че те все още не контролират колко наистина са уморени или кога трябва да спят, поради което не го виждат като необходимост, защото не знаят, че имат нужда от сън. Приоритетите за тях и за нас са коренно различни.
Разбира се, освен това може да се окаже, че бебето е неспокойно и не може да заспи, защото е силно стимулирано. тоест играе, има много шум или има посетители, които го безпокоят и те също променят околната среда. Затова е важно винаги да подготвяте средата, когато е време за почивка. Просто трябва да свикнем с това, така че малко по малко те да започнат да идентифицират всеки момент. Не можем да забравим, че може да е и защото малкото има известно безпокойство от раздяла. Вече знаете, че те винаги се нуждаят от нашата грижа, чувстват се близо до нас и понякога няма да могат да спят без родителите им да са много близо.
Какво се случва, когато бебето заспива трудно?
Можем просто да кажем, че това е част от неговия растеж. Да, понякога това ни разстройва малко повече от необходимото, но трябва да се опитаме да се справим с него по най-добрия възможен начин. Ето защо, Важно е винаги да правим и следваме една и съща рутина, за да може малкото да свикне с нея. Но преди всичко трябва да сме много търпеливи. Най-вероятно трябва да го приспивате през цялото време, да го отпускате, но винаги да сте много близо, защото той има нужда от вас. Ако има проблеми със съня, той трябва да следва режим на сън и вие да бъдете с него.
Какво да направите, за да може бебето да се отпусне и да спи?
Елиминирайте стимулите, които можете
Споменахме го и то е, че когато бебето има много стимули около себе си, то ще бъде будно по-дълго, защото не иска да пропусне нищо. Ето защо, препоръчително е да подготвим средата, светлината да не е толкова ярка, шумът да не е силен и ще видите как малко по малко той се оставя да бъде увлечен.
Изберете правилната температура
Приятната температура в околната среда също е от съществено значение, за да се чувствате комфортно и да можете да се отпуснете. Затова винаги трябва да го имаме предвид. Същото като времето за баня, което също е друго от основните и което, с идеална температура на водата, като правило ще ви отпуснем за миг на око.
облечете го удобно
Понякога си мислим, че той се чувства удобно с този божествен тоалет, но не. Харесва ни, но може би няма комфорта, който виждаме. Така, опитайте се да го облечете в удобни, меки дрехи и проверете добре дали нищо не е стегнато или че е прекалено горещо. Сега остава само да го гушкаме и да го глезим много, за да заспи.