Имате ли ниски нива на енергия? Ниски ли сте защити? Липсва ли ви някакъв вид витамин? Може би ще се почувствате много по-добре, като откриете, че имате витаминни добавки в ръцете си в Mercadona, с такива цени Те не надвишават 5 евро на кутия. Тези продукти вършат чудеса и ние направихме списък с всички функции, които работят за техните клиенти.
Витамините са най-търсените продукти. Във времена на ниска енергия се използват и тези видове продукти, тъй като са необходими добавки, които повишават допълнителната енергия. витаминни добавки за подобряване на защитата. Имаме всичко на тези рафтове, погледнете този дълъг списък:
Бирена мая
Бирената мая се приема за a висок естествен пробиотик, тъй като помага за поддържане на баланса на тялото, особено за функционирането на червата. Какво предлага бирената мая? Съдържа a високо съдържание на витамини от група В, сред които B1, B2, B3, B6 и B9, много важни, защото намаляват умора, умора и лошо настроение. Можете да приемате 2 до 3 капсули на ден.
спирулина
Спирулина е водорасло, което се използва като висока хранителна добавка. Мощните му резултати при диети се оценяват, като се имат предвид източниците му на витамини, протеини, антиоксиданти и минерали.
Те са специални за спортисти, за хора, които са на диети, но НЕ за специални хора или бременна. Имайте витамини В и Е, антиоксиданти, калций, желязо, калий, укрепва имунната система и е пробиотик. Препоръчва се прием на до 6 капсули на ден, по две с всяко хранене на пълен стомах и с голяма чаша вода.
Витамини и минерали
Тази добавка е мултивитамин и е специализирана за осигуряват общо 12 витамина и девет минерала. По-специално съдържа селекция от витамини A, B, B12, C, D и E, магнезий, мед, фолиева киселина, калций и цинк. Как да го приемате? 1 таблетка може да се приема по време на основно хранене, особено когато трябва да се задоволят нуждите от диета с дефицит на витамини и минерали.
Пенлив витамин С
Тези ефервесцентни таблетки се приемат в чаша вода и предлагат добър резултат за презареждане на батериите. Съдържа 500 мг витамин С за допълнете го към вашата диета и разширете имунната си система. Уморихте ли се постоянно да настивате? Опитайте тези таблетки на достъпна цена и коментирайте резултатите си. Витамин С също дава много добри резултати за кожата е силно лечебно средство и предотвратява стреса. Освен това има приятен вкус, с ефервесцентен ефект.
Витаминна добавка за коса и нокти
Тази добавка има доклад за витамини, които са специални за укрепване на косата и ноктите, но могат да бъдат и специална здравословна добавка. Ако минавате за някакъв сезон или специален момент на стрес, тези хапчета могат да ви помогнат да дадете този тласък, за да ви предложат витамините, които ви липсват.
По-специално, той съдържа биотин, бирена мая и цинк. Те са важни и ще забележите много по-здрави нокти през седмиците и по този начин ще избегнете възможни счупвания и слабости. Можете да приемате две таблетки с едно от основните си хранения.
Пчелно млечице и прополис
Това желе е показано за укрепват имунната система и е показан за прием 1 стик на ден на закуска. Състои се от три основни съставки: вода, микс от рожков и ябълка и прясно пчелно млечице. Пчелното млечице е субстанция, произведена от пчелите, богата на хранителни вещества и служи като високо подсилване и укрепване на имунната система. Използва се широко като хранителна добавка.
От друга страна, той също съдържа прополис, смолисто вещество, което се създава от пчелите от пъпките на дърветата. Това вещество има прекрасни свойства, сред които е антиоксидантно, противовъзпалително и антимикробно. Използва се широко за укрепване на имунната система. Този продукт се продава в a стик формат, в подходящ за пиене формат и със сладък и много приятен вкус. Можете да приемате по една на ден.
Капсули при менопауза
Тези капсули са предназначени да помогнат на жените справяне със симптомите на менопаузата. По време на този процес може да почувствате много дискомфорт, който може да доведе до стрес и някои видове леки заболявания, като напр. промени в настроението, раздразнителност, горещи вълни или намалено либидо.
Сред витамините му са масло от вечерна иглика, червена детелина, витамин Е, масло от пореч и магнезий. Сред тези компоненти ще бъде възможно да се балансират горещите вълни, да се подобри настроението и да се балансира хормоналния статус. Това е масло от вечерна иглика, то е посочено като един от компонентите, който помага регулира нивата на естроген в тялото, като помага да се предотврати намаляването им до минимални нива.
Важно е да сте постоянни в приема му, за да има продължителен ефект. Може също да се допълва с допълнителна диета на тази възраст, за да се доставят тези хранителни вещества. Приемът трябва да е по 2 капсули на ден.
Пробиотик
Тези капсули са предназначени за Поддържайте баланса на чревните бактерии или здравето на червата. Съдържа комбинация от полезни бактерии, като Lactobacillus и Bifidobacterium, които помагат за възстановяване на баланса на чревната флора.
Помага при често срещани храносмилателни проблеми, като напр подуване на корема, киселини или запек, но не е индикация, че можете да отслабнете. Да, може да работи добре, за да бъде в състояние подпомагат усвояването на хранителните вещества и укрепват имунната система. Препоръчително е да се приема по една капсула на ден, за предпочитане със закуската или основното хранене.
Има много витаминни добавки, които прегледахме и всички те са полезни. Но кой мога да взема? Понякога всички изглеждат добри и всички са от съществено значение. Не се отчайвайте, започнете да приемате това, от което наистина имате нужда. Да, вярно е, че ако това, от което наистина се нуждаете, е витаминна добавка, започнете с това "пълна витаминна добавка" и ако е студен сезон, с пчелно млечице и малко други. Не е необходимо да използвате повече от четири вещества на ден, ако не е необходимо. И преди всичко пийте много вода.