През деветте месеца, които трае бременността, женското тяло се трансформира, за да направи място за ново човешко същество. Тази промяна не се ограничава само до физическия аспект, най-видим за самата майка и други хора.
Най-значимите промени се случват вътрешно. Органите се движат, тъй като плодът заема повече място. От втория триместър, коремът на жената се разширява, за да могат органите да поддържат размера си, с нарастването на плода.
Поради тази причина, когато жената ражда, коремчето не изчезва в момента, в който се роди бебето ви. Необходим е период от време, за да се върнат вътрешните органи в първоначалното си положение.
В този момент може да възникне съмнението. Повечето жени искат да възвърнат фигурата си възможно най-скоро. Това е нещо естествено от края на бременността, става наистина неудобно по много начини, и един от начините да се върнете към относителната нормалност е да почувствате себе си отново.
Но е много важно да се вземат определени предпазни мерки, когато се вземат мерки за възстановяване на фигурата. И двете да започнат с физически упражнения и да спазват някакъв вид диета, От съществено значение е да се консултирате с лекар предварително.
По този начин ще избегнете евентуални големи вътрешни наранявания, и дори не много благоприятна за развитието на вашето бебе. Последното се отнася до това дали кърмите детето си, тъй като в този случай, каквото и да вземете, го прехвърляте на вашето бебе.
Полезно ли е използването на пояси след раждането?
Няма ясно медицинско мнение по този въпрос. Можете да намерите лекари, които дори го препоръчват, тъй като поясът след раждането може да помогне с усещането за празнота след раждането. Дори може да ви накара да се чувствате по-комфортно, когато се обличате, помага за подобряване на позицията на гърба, дори намаляват болката.
Въпреки това, повечето специалисти не го съветват. Органите и мускулите, които са били изместени по време на бременност, имат естествената способност да се върнат в своето положение. Така че използването на пояс, за да ги задържи, може да допринесе за загуба на сила.
От друга страна, носенето на следродилен пояс няма да свършите работата, необходима за възстановяване на корема. Това се постига само със специфични упражнения, които, както вече споменахме, трябва да изчакате, за да можете да изпълнявате.
Въпреки това, ако решите да използвате пояса след раждането, не се колебайте да разберете добре кой може да е най-препоръчителен. Тъй като ако използвате такъв, който не е посочен за тази конкретна употреба, можете да постигнете обратния ефект и това в допълнение, може да ви навреди повече от полза.
Предпазни мерки за използване на пояса след раждането
В случай, че най-накрая решите да го използвате, не забравяйте да вземете определени предпазни мерки. Както винаги, основната ще бъде да се консултирате с вашия специалист, тъй като всяко тяло е различно и както всяка доставка.
Има различни видове пояса след раждането, които могат да покрият от гърдите, само коремната област, и дори краката. Ако трябва да си направите епизиотомия по време на раждането, няма да можете да използвате пояса, който покрива вагиналната област.
Вие също трябва да имате специални грижи при избора на размер. Не търсете този, който най-силно компресира тялото ви, ако не този, който най-добре ви подхожда.
Не го използвайте непрекъснато, започнете с малко, като постепенно увеличавате времето за износване, без да носите колана непрекъснато.
Специални грижи, ако имате цезарово сечение, в този случай стига да имате точките, не се препоръчва използването на пояс. В този конкретен случай поясът е по-препоръчителен, но винаги под медицинска препоръка и спазване на съответните предпазни мерки.
Какъвто и да е вашият случай и вашето решение, не бързайте да прецените кой е най-добрият вариант. Вашето тяло е претърпяло промени в продължение на 9 месеца, не се натискайте да се възстановите. Няма определено време за възстановяване на физическото. Има жени, които веднага изглеждат, че никога не са били бременни.
И все пак на повечето от нас са необходими години, за да се възстановим напълно, всъщност много, много от нас никога не са успели. По-важното в този момент е да се наслаждавате на новия си статус на майка и да живеете този момент интензивно.
Останалото може да почака.