Има много майки, които често се оплакват от интровертността на децата си. Понякога и почти неволно, ние сме склонни да сравняваме характера си с този на нашите деца, или сме изумени от това как самите братя се различават един от друг.
Ако има нещо, с което трябва да сме много ясни, то е това детската интровертност не е дефект или проблем клиницист за лечение. Говорим за личностна черта като всяка друга. Нещо повече, през последните години се говори много за „силата на интровертите“ и за това как да подобрят таланта си. В „Майки днес“ искаме да поговорим с вас по тази тема, която със сигурност ще ви интересува.
Интровертност или срамежливост?
Това е аспект, който трябва да изясним от самото начало: интровертът не трябва да е срамежливи от своя страна срамежливостта може да доведе утре до някакъв проблем с адаптацията поради поведенческа бедност по отношение на социалните умения.
И така, за да дефинираме малко по-подробно и двете измерения, нека сега разгледаме техните diferencias.
Интровертното дете
- Интровертността, както вече споменахме, не е свързана със срамежливост. Така че, би трябвало да видите, че като цяло, отнася се по подходящ начинТой има приятели и поддържа правилните социални норми.
- Има a силна и структурирана личност. Те знаят какво харесват, какво не искат, ясно ви показват предпочитанията си и не се двоумят.
- Интровертни деца те обикновено са много спокойни. Те имат свой собствен ритъм, който обикновено е „малко бавен“, аспект, от който много майки и бащи се оплакват. (Отнема много време да се облечете, да завържете обувки, да станете ...)
- Те знаят как да слушат, грижат се за теб.
- Те са склонни да бъдат много изобретателни и замислени.. Често ги виждате „потопени в техния свят“, в играчките им, в рисунките им ...
- Обикновено това са деца, които не говорят много. Когато обаче говорят, осъзнавате, че имат... забележителна зрялост за възрастта сиТе подбират думите си добре и се изразяват по много коректен и искрен начин.
- Те не обичат да привличат внимание, те не са от тези, които имат инициатива. Те работят по-добре сами, отколкото в група.
- Те презареждат енергията си в тихи пространства с ниска степен на стимулацияСлед социален ден може да се наложи да останат сами, за да се уравновесят.
- В контекста на доверие, особено в разговори на четири очи, те са изненадващо комуникативни и задълбочени.
- Те предпочитат помислете, преди да действатете репетират мислено отговорите си и се наслаждават на предвидима среда.
Срамежливото момче
- Срамежливото дете обикновено има проблеми с интеграцията с връстниците си, както с непознати, така и с други деца.
- Те имат много ниска увереност; не са от типа хора, които ясно ще ви кажат какво искат или какво не е наред с тях. Те са склонни да бъдат донякъде зависими.
- Те показват някакво подчинение на групата приятели, а вкъщи понякога се притеснявате, че той общува толкова малко или че отваря много малко за вкусовете си.
- Има дни, в които виждате определени емоционални промени в тях. Те могат да плачат за нищо или да показват радост не знаете откъде идва.
- Те са склонни да избягват много неща, върху които се фокусират страховете и тревогите. Има дни, в които той не иска да ходи на училище и той ще ви го покаже докрай стомашни проблеми, гадене, гадене... Това са моменти, когато те идват да соматизират "своя социален страх", където срамежливостта вече граничи с ясен проблем, способен да генерира висока тревожност.
- Те обикновено са лоялен и внимателенно страхът от външна осъдителна оценка ограничава тяхното участие и удоволствие.
Интроверсия и екстроверсия: как да презаредите енергията си
В допълнение към разграничаването на срамежливостта от интровертността, е полезно да се разбере връзката с екстровертността. Ясен модел е начинът, по който всяко дете изразходва и презарежда енергията сиИнтровертите процъфтяват в тихи, непретъпкани пространства; екстровертите процъфтяват при взаимодействие и търсене на външна стимулация.
Това не означава, че интровертното дете не обича да общува или че екстровертното дете не цени самотата. Това означава, че тяхното на нулата След социализацията е различно. Принуждаването на детето да общува безмилостно или да говори, когато не е готово, може да го изтощи; по подобен начин, предотвратяването на общуване с екстроверт... това отнема благополучиетоКлючът е да се спазват ритмите и да се дават възможности за избор.
Познавайте и уважавайте своето интровертно дете
Един от аспектите, който обикновено поражда най-много противоречия на семейно ниво, е погрешната идея, че интровертността в детството може да генерира социални или лични проблеми у детето. Следователно е обичайно тези интровертности да се появяват от време на време. заблуди, които трябва да се избягват:
- Интровертността е личностен проблем.
- Интровертно дете е дете, което не знае как да общува.
- ние трябва да Да помогнем на интровертните деца да станат по-екстровертни.
- Сравнете децата на други приятели с нашите.
Интровертността е личностен тип, който трябва да уважаваме
Личността е психологическа конструкция което може да се променя с времето, което се изгражда със зрялост и личния ни опит. Въпреки това, въпреки някои промени с течение на времето и чрез лично учене, съществува същност, която е стабилна и която не можем да променим.
Ако детето ни е интровертно, екстровертно, донякъде обсебващо, безгрижно или донякъде педантично, не се опитвайте да го променяте. Децата не трябва да бъдат копия на родителите си. Нашите деца са уникални и ние трябва да насърчаваме тяхната зрялост, независимост и щастие, каквито и да са те.
Не го сравнявай с други деца или с друг брат/сестра или роднини. Всяко сравнение може да бъде интерпретирано от детето като източник на тревожност или отхвърляне. Нещо подобно се случва и в класната стая: няма „оптимално“ ниво на участие Универсално. Преструвайки се, че всички се стремят към твърда средна стойност хомогенизира и фрустрираЗадачата на образованието е да уважава личния стил и да предоставя разнообразни възможности за изразяване.
Приемете техния начин на съществуване. Като майки и бащи, ние трябва да им предложим насоки, които да им помогнат да се чувстват интегрирани, така че те да бъдат автономни, квалифицирани и щастливи в съответствие със своята личност и лични характеристики. Това включва валидиране на нуждата им от уединение, тишина и преходни периоди.
Препоръчително е също да се избягва свръхдиагностикаИнтровертността не е синоним на разстройство или социален дефицит. Етикетирането без нюанс може да направи талантите ви невидими и да генерира негативен образ за себе си. Целта не е да се заличи вашата черта, а да се научите как да... използвайте го във ваша полза.
Силата на интровертността
Интроверсията е в. Книги като „Силата на интровертите“ от Сюзън Кейн или „Лидерът на интроверта“ от Дженифър Б. Канхвайлер очертават настоящото признание за тип личност, който може да предложи много на днешното общество.
До неотдавна екстравертният герой беше особено ценен, там, където да се свърже този профил със социален и професионален успех. Въпреки това, с оценката на емоционалната интелигентност и множествената интелигентност, Силата, скрита във всеки интровертен профил, е открита.
В ежедневието се нуждаем както от тези, които вземат бързи решения, така и от тези, които... те мислят спокойноИнтроспекцията носи яснота, благоразумие и слушанеИнтровертите са склонни да претеглят възможностите и да предвиждат последствията, което е предимство в екипи, семейства и класни стаи. предотвратява импулсивни грешки и подобрява качеството на решенията.
Как да развием лични умения у интровертни деца
- Интровертни деца, често класифицирани като силно чувствителни децаТе са по-чувствителни и интроспективни. Уважавайте моментите, в които предпочитат да бъдат сами, предлагайте им времето и пространството си, но насърчавайте диалога с тях. Не позволявайте на интровертността да се превърне в изолация.
- Интровертните деца често имат афинитет към четенето или писането. Предложете им медийни материали, открийте нови вкусове как да си водим дневник, скицници…
- Напълно възможно е той да не обича спортове, групови игри, състезания, летни лагери. Търси дейности, в които можете да подобрите уменията си, като класове по рисуване, класове по музика ...
- Интровертните деца имат таланти и трябва да открият какви са техните, какъв е техният път. Вашата роля е предлагам, насочвам и подкрепямНикога не ги насилвайте да правят нещо, което не им харесва.
- Те обикновено са много автономни, те обичат да научават нещата самиТова, като майки, ни принуждава да контролираме действията им много фино, без натиск, без косвено насочване или без да упражняваме контрол.
- Свързвайте се с него всеки ден. Въпреки факта, че изглеждат много автономни, платежоспособни деца и че особено обичат да са сами, нужда от ежедневна връзка с нас и със социален кръг.
- Намерете време всеки ден, за да проведете „дълбок“ разговор с тях. Качете се на тяхното ниво, знае за притесненията че детето ви има по всяко време, показвайки пълна откритост към думите му.
- Практика a активно слушанеВсичко това създава силно чувство на увереност, при което винаги ще се чувствате достатъчно сигурни, за да предприемате велики неща и да постигате мечтите си.
- Интровертните личности са склонни да се губят в объркване. Ако вие или неговите братя и сестри сте много изходящи, той ще се чувства самоуверен. Винаги го уважавайте, нека блести и установявайте положителни подкрепления, когато е възможно.
- Уважавайте тяхната поверителностНе нахлувайте в стаята им без предупреждение и не споделяйте лични данни без съгласие.
- Никога не го злепоставяй публичноКорекциите и похвалите е най-добре да се правят насаме, за да се защити емоционалната ви безопасност.
- Дайте му време да помисли преди да отговорят; обработката им е задълбочена и изисква паузи.
- Предвидете промените и преходитеПредварителните предупреждения намаляват тревожността и подобряват адаптацията.
- Частна репетицияМного интроверти учат най-добре, като практикуват сами, преди да покажат работата си.
- Справяне с перфекционизмаНаучете ги да правят грешки с психологическа сигурност; ценете усилията и ученето пред резултатите.
- Улеснява създаването на смислени приятелстваНе го притискайте да има „много приятели“. Няколко качествени връзки обикновено са достатъчни.
- Не прекъсвайте речта му или да довършват изреченията си; избягвайте гласът им да бъде заглушен от по-бързи или по-силни събеседници.
Срамежливи деца: специфични насоки за подкрепа без натиск
Когато срамежливостта ограничава благополучието или участието, е подходящ специфичен план. Ключът е постепенно излагане и засилване на социалните умения без подигравки или принуда. Някои идеи:
- Влак социални умения основни с ролеви игри (поздрави, редуване, учтиво отхвърляне).
- Разрушаване на вярванията страхуваше се от осъждането на другите с примери и малки победи.
- Подсилва смели постижения и тяхната самоефикасност, не просто „добро поведение“.
- Ако има чести соматизации (корем, гадене), включете техники на дишане и релаксация преди опасната ситуация.
- Съгласен/а частни сигнали да поискат помощ в социални ситуации, без да привличат внимание.
Интровертни деца в училище: Стратегии за учители и семейства
Най-голямата разлика в стила в класната стая е, че много екстроверти мисли на глас, докато интровертите репетират отговора вътрешно и говорят, когато го имат готов. Осигурете приобщаваща динамика активирайте участието си без да насилва природата му:
- Време за изчакване След въпроси: Паузите от няколко секунди подобряват качеството на отговорите и дават време на тези, които могат спокойно да обмислят нещата.
- Мисли-пиши-споделиПомолете класа да записва идеи в продължение на 5-10 минути и след това да ги споделят; избягвайте да позволявате на човека, който говори най-много, да монополизира словесния обмен.
- Работете по двойки преди груповия дебат: среда с ниско напрежение им помага да проверят и усъвършенстват аргументите си.
- Видими промени: ясни правила за искане на дума; интровертите не прекъсват и биват изключвани, ако системата не защити техния ред.
- Тихи пространства: кът с ниска стимулация подобрява концентрацията и позволява саморегулация.
- Лична обратна връзкаКорекциите и похвалите, далеч от общественото внимание, насърчават безопасността.
- Индивидуални или двойни проекти в комбинация с кооперации; по този начин всеки показва своя потенциал, без да бъде засенчен.
- Практики за постепенно излаганерепетирайте презентации с грамофона или пред малки групи, пред голяма аудитория.
- Посещения и очаквания При смяна на курсове или училища: опознаването на места и хора намалява несигурността.
Интроверсия и визуално-пространствено учене
Децата, които мислят визуално и пространствено (образи, модели и взаимоотношения), често проявяват интровертни черти. Това са профили, които наблюдавайте задълбочено, те се нуждаят от време, за да осмислят идеята психически и Те се разсейват от стимули силно. Подкрепете обучението им с:
- Визуализации и ментални карти, които свързват понятия.
- Практически проекти където могат да изграждат, рисуват или моделират своите идеи.
- Нефрагментирано време да влезете в „поток“ и да изпълнявате задачи без постоянни прекъсвания.
- Изчистване на рубриките които намаляват неяснотата и дефинират успеха с визуални примери.
Някои проучвания и образователен опит свързват тези профили с аналитично и креативно мислене високо. Не всички интроверти са визуално-пространствени, нито пък обратното, но когато те съвпадат, е удобно да се балансира голямата им възприятие с възможности за обучение на общуване, за да не остане талантът им скрит.
Културен контекст и социални очаквания
Културата влияе върху начина, по който ценим характера. В среди, където „многото и силно говорене“ се цени, интровертността може да бъде погрешно интерпретирана като студенина. Полезно е да се помни, че мълчанието не е равнозначно на незаинтересованости че има много валидни начини за участие: писане, наблюдение, синтезиране и предлагане когато имаш нещо ценно какво да кажа.
También съществува очаквания за пола които влияят на възприятието: понякога от момичетата и жените се очаква да бъдат по-социално и емоционално достъпни, което може да създаде допълнителен натиск, ако са интровертни. Във всички случаи решението е направете ролите по-гъвкави и легитимират различни начини за принос.
Чести таланти в интровертността
Когато им бъде позволено да растат със собствено темпо, интровертните деца развиват ключови умения: способност за концентрация, стратегическо мислене, тиха емпатия (разбиране на другите чрез наблюдение), творчество което процъфтява в продуктивна самота и спокойно лидерство, което дава глас на други без нужда от известност.
Много видни хора в научни области, артистични и технически, са били интровертни. Това не е единственият път към успеха, но е често срещан за тези, които обичат да изследват интересите си в дълбочина, далеч от шума.
Позволете на детето си да подобри уменията си естествени, тези, които интровертността винаги насърчава. Със сигурност утре той ще се превърне в човек, способен да постигне велики неща. Ако у дома и в училище нуждата му от спокойствие, уединение и подготовкаАко им дадете пространство да участват по свой собствен начин и ценят усилията пред резултатите, интровертността ще престане да бъде неразбрана и ще се превърне в... източник на талант и благополучие за цялото семейство и тяхната общност.
