Времето, което децата прекарват пред телевизора или други електронни устройства, често е противоречиво. За децата гледането на телевизия или играта с таблета или игровата конзола е много забавно. Но също така е вярно, че в много случаи времето, в което те използват тези устройства, е прекомерно.
За много майки и бащи, обзети от родителство, работа и домакински задължения, телевизорът или други електронни устройства са спасител, който им позволява да забавляват децата си за добро време. Но, Колко дълго нашите деца могат да бъдат пред тези устройства, без това да е вредно?
Според педиатричните асоциации на различни страни, децата на възраст под две години не трябва да гледат телевизия. От тази възраст, максималното време на излагане на всяко електронно устройство не трябва да надвишава два часа.
Защо трябва да контролирате телевизионното време на децата си?
Продължителното излагане на деца на телевизия или други видове екрани може да причини различни нарушения:
- При деца под две години телевизията прави психомоторното развитие не е облагодетелствано, поради заседналия начин на живот, който той предполага.
- Дефицит на внимание и лошо представяне в училище. Електронните устройства излъчват визуални стимули с висока скорост и огромно разнообразие от стимули за много кратки периоди. Това е свързано с спада в нивата на внимание и в училищните резултати.
- Намалете физическата активност благоприятстващ заседналия начин на живот, затлъстяването и други разстройства, произтичащи от липса на упражнения.
- Прекарването на много часове пред телевизора е свързано с повишена тревожност и депресивни състояния. Сравняването на измислената реалност, предлагана от телевизията, със собствената може да предизвика състояния на разочарование.
- Дете, което прекарва много часове пред телевизора без надзор, ще вземе като отнасящи се до символите, които се появяват в него вместо техните родители.
- Телевизор или други екрани благоприятстват социалната изолация, предотвратяване на установяването на афективни връзки със семейството и приятелите.
- Времето, което децата ви прекарват в гледане на телевизия, ще бъде извадете други важни дейности, като четене или игра за тяхното физическо и емоционално развитие.
- Гледайте много телевизия благоприятства нарушенията на съня, безсъние и лоши навици преди лягане.
С това нямам предвид, че не трябва да оставяте децата си да гледат телевизия. Повече от забрана трябва ограничете времето за експозиция и се уверете, че съдържанието е подходящо за възрастта на децата. Ключът, както във всичко, е в баланса.