Повтарящите се звуци като дъвчене, почукване на писалка, подсмърчане или драскане могат да дразнят или разочароват всеки. Но за хора, живеещи със състояние, наречено мизофония, тези шумове са мъчение. При мизофонията тези леки звуци и много други могат да бъдат наистина непоносими.
Това състояние първоначално е известно като синдром на селективна звукова чувствителност. Мизофонията включва изключителна чувствителност към определени звуци. Всъщност името идва от гръцки и буквално означава "омраза към звука".
Какво е мизофония?
Тази свръхчувствителност причинява a реакция на борба или бягство за задействащи звуци. Може например да имате остра нужда от:
- напуснете стаята веднага
- Запушете плътно ушите си
- Викане на човека, който издава звука, да спре
някои задействания може да причини толкова много страдание, че човекът започва да избягва определени ситуации и хора като резултат. Ако звуците от хранене обикновено предизвикват тази реакция, можете да започнете да се храните сами и да избягвате да посещавате ресторанти, кафенета или други обществени места, където хората могат да ядат.
Изследователите нарекоха това състояние през 2001 г., така че изследването му е в относително ранен етап. Някои експерти смятат самата мизофония за състояние, докато други смятат, че може да се развие като симптом на други здравословни състояния. психичното здраве.
Симптоми на мизофония
Като цяло можете да разпознаете мизофонията по неговият основен симптом: силна негативна реакция при чуване на звуци на задействане. По-конкретно, този отговор може да включва различни чувства, емоции и физически усещания:
- Чувства на раздразнение, раздразнение и отвращение
- Гняв, ярост или чувство на агресия, включително желанието за физически или вербални удари при спусъка на звука
- Нервност или безпокойство в ситуации, които могат да включват задействане на звуци
- Чувство на безпокойство или паника, като усещане, че сте в капан или губите контрол
- Стягане или натиск в цялото тяло или в гърдите
- Повишена сърдечна честота, кръвно налягане и температура
Тези симптоми обикновено за първи път се появяват по време на предюношеството или юношеството. Ако живеете с мизофония, може да разпознаете своя донякъде екстремен отговор на определени звуци. И все пак може да ви е трудно да се справите със стреса, който ви причиняват тези звуци, или да контролирате сами интензивността на реакцията си.
Когато ви е трудно да се справите със задействащите звуци от ежедневието, може да започнете да избягвате места, където обикновено чувате тези звуци. Това може да означава избягване на приятели и семейство или често отсъствие от работа и училище. Определено, мизофонията може постепенно да промени ежедневието ви.
Чести причини за мизофония
задействащи звуци може да варира доста от човек на човек. Тези тригери също могат да се променят или увеличават с течение на времето. Дори когато мизофонията започне в отговор на определен звук, както често се случва, други звуци могат да предизвикат подобна реакция с течение на времето.
Някои от най-честите отключващи фактори за мизофония те са устните звуци, които издават другите хора. Най-често срещаните звуци могат да бъдат:
- Дъвчене или ядене на хрупкави неща
- отпивайки течности
- преглътнете шумно
- дишай тежко
- прочистете гърлото си или кашляйте
- пляскайте устните
Други задействания те могат да бъдат:
- риданията
- издава шум при писане
- Звукът „щракане“ на писалка
- Шумоляща хартия или плат
- звукът на часовник
- Звукът на обувки на някои етажи
- Дрънкане на чаши или прибори за хранене
- Звук от пилене или рязане на нокти
- Механичният бръмчи и щрака
- Песента на птиците или щурците
- Звукът от преглъщане на животни
За някои хора, визуалните тригери могат да предизвикат подобна реакция. Например, да видите някой да извършва следните действия:
- Движете или разклащайте краката или ходилата си
- триене на носа
- докосни косата си
- Разклатете молив или химикал между пръстите си
- Дъвчете с отворена уста
- Движете устните или челюстта си с дъвкателно движение, например с дъвка
Ако живеете с мизофония, може да забележите, че когато издавате същия звук, той не предизвиква никаква реакция. Някои хора с мизофония открийте, че имитирането на звуци на задействане може да помогне за облекчаване на страданието, което ви причиняват.
Какво причинява мизофония?
Изследователите все още не са сигурни какво го причинява. да те знаят това се среща по-често при хора, които също имат:
- Обсесивно-компулсивното разстройство (ТОС)
- тревожни разстройства
- Турет
- Acufenos
Предложена е и възможна връзка между мизофонията и разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD). Докато мизофонията изглежда като самостоятелно състояние, тя определено се припокрива с други състояния, включително подобни симптоми.
Обикновено започва около пубертета, като първите симптоми се появяват на възраст между 9 и 12 години. Първоначалният задействащ фактор често идва от родител или друг член на семейството, но с течение на времето могат да се развият нови задействания.