Ски курортите вече са с пълен капацитет и хиляди хора вече се наслаждават на снега и всички възможности, които той предлага. Освен ски, има много начини да забавлявайте се с децата в снега, но е важно вземете предвид някои съвети за един забавен ден, не се превръщат в причина за здравословен проблем.
В допълнение към възможната настинка има и други видове здравословни проблеми, които могат да възникнат в снега. Климатичните условия в планините са екстремни, много различни от обичайните. Така че промените в климата, планинското слънце, лед и вода могат да се превърнат в потенциален коктейл от вируси, изгаряния и други здравословни проблеми.
Какво е необходимо на децата, за да се насладят безопасно на снега
Прекарването на един ден на сняг с децата предлага много предимства за цялото семейство. Да си в планината означава да дишаш чист въздух, да спортуваш здравословно, без да го забелязваш и преди всичко да играеш с най-малките и насладете се на страхотно качествено прекарване със семейството си. Важно е да се възползвате от възможностите за извършване на различни дейности, тъй като помага за презареждане на батериите и чудесна възможност за съхранение на страхотни спомени.
Но да, не забравяйте старателно подгответе всичко, от което се нуждаете за да се насладите на снежен ден. Това е същественото.
La ropa
Децата трябва да са на топло, но не прекалено топло, тъй като това може да има обратен ефект. Със сигурност ще прекарат деня в бягане и игра, така че не е нормално да се изпотяват. Излишното облекло ще насърчи децата да се потят и че е по-трудно тази влага да изчезне. Така че веднага щом спрат да бягат, студът ще се свърже с влагата по тялото им и могат да се развият настинки и други по-сериозни проблеми.
Най-препоръчителните облекла за един ден в снега са:
- БельоАко имате възможност, препоръчително е това да е термично. В противен случай използвайте памучни дрехи, с долна риза с къс ръкав Ще бъде достатъчно. Що се отнася до чорапите, ако те не са термични, вълнените ще бъдат добре.
- Полярни облеклаИзбягвайте да носите вълнени дрехи, тъй като те са по-неудобни за движения и освен това ви карат да се потите прекомерно. За предпочитане е използвайте руноАко има висока врата, толкова по-добре, така че гърлото ще бъде добре защитено.
- Панталоните трябва да бъдат подплатени и водоустойчиви. Тъй като долната част на тялото ще бъде най-изложена на контакт със снега, облеклото трябва да е водоустойчиво.
- ПалтотоПодобно на панталоните, те трябва да са водоустойчиви и по възможност да са изработени от специална материя за екстремни температури.
- допълнения, важно е децата да носят ръкавици или специални ръкавици за сняг. Те също трябва да носят ушите и главата добре защитени. Що се отнася до шала, заложете по-добре на друг тип „гащички“ с плат от руно. Те могат да прилягат добре към тялото и са по-малко опасни, тъй като шалът може да се заплете или да се намокри и да бъде опасен.
- Обувки. Покривките не се препоръчват за този вид дейност, както и спортните обувки, тъй като не са водоустойчиви. Най-препоръчително е използването на специални ботуши за планината, можете да ги намерите на добра цена в специализирани магазини.
Други предпазни мерки
В допълнение към носенето на специално облекло за сняг е важно да обърнете внимание и на други въпроси. Например, използването на специални очила силно се препоръчва. Тъй като слънчевите лъчи са опасни поради отражението в снега.
Не забравяйте да донесете много висока слънцезащитаИмайте предвид, че слънчевите лъчи при тези обстоятелства могат да бъдат също толкова опасни и дори повече, отколкото при други видове време.
И накрая, включете питателни закуски, които ви дават енергия бързо. Можете да вземете енергийни барове, ядки или банан. Всички те храни, които осигуряват необходимите хранителни вещества, за да получат допълнителната енергия, която снегът изисква.