Нормално е децата да развиват някакъв страх по време на своето развитие: от тъмното, от чудовищата, от бурите ... това е често срещано явление.
Всички емоции, които притежава човешкото същество, са адаптивни, те имат функция. Страхът е една от най-основните емоции, които имаме, и въпреки че е неприятна емоция неговата функция е оцеляването. Ако не се страхувахме, със сигурност щяхме да умрем, излагайки се на опасни ситуации, без да се страхуваме от възможните последици.
Страх при деца
Страхът при децата, както вече видяхме, е нещо често срещано обикновено се появява между 3 и 6 години. На тези възрасти те все още не са в състояние да разграничат реалния свят от въображаемия. Страховете се развиват едновременно с детето и има много често срещани страхове според възрастта, въпреки че това ще зависи много от характера на детето и ситуациите, които то живее. Те обикновено се преодоляват почти спонтанно.
- De 6 месеца до 2 години. Бебетата не изразяват страх до 6 месеца. Оттамí до две години страховете, които обикновено се проявяват, са страх от изоставяне от родителите и страх от непознати.
- De 2 до 6 години. Страховете на този етап обикновено са нещо повече продукт на вашето въображение (чудовища, призраци, вещици, силни звуци, тъмнина, бури ..). Той също може да бъде разработен страх от животни което може да продължи и в зряла възраст.
- De 7 до 11 години. На този етап страховете се основават повече на реалността: страх от болести, инциденти, животни, физически щети, непознатото, правене на глупост, смърт ...
- De 12 до 14 години. Страховете на тийнейджърите са свързани с новата им социална роля и по-голямото значение на оценките им: да не бъдат приети и да не успеят в училище.
- De 15 до 18 години. Горните опасности отшумяват и продължават да нарастват тези, свързани с вашите оценки, спортни постижения и лични отношения.
Много родители също използват страх, за да ги възпитават и предпазват от опасни ситуации. Тази техника може да има обратен ефект, тъй като те могат да причинят много сериозни проблеми, докато растат.
Как да помогнем на децата да преодолеят страховете си
Страхът е емоция, която се предизвиква от потенциална опасност. Което не е същото като фобията. Фобия би била, когато няма рационална индикация, която да оправдава страха. Ако видим, че страхът започва да има тревожен оттенък защото те продължават твърде дълго или причиняват състояние на тревожност, което влияе върху развитието им би било удобно да посетите професионалист.
Ние от своя страна можем да ви помогнем със следните съвети:
- Не му се карайте или подигравайте. Ако го упреквате за отношението му, ще го накарате да се почувства зле заради нещо, което не може да контролира. Опитайте се да бъдете разбиращи.
- Свържете се с негол. Говорете с него за нещата, които го плашат и му помогнете да разбере, че е нормално понякога да се чувства уплашен
- Опитайте се да го накарате да анализира собственото си ниво на страх и го научете на стратегии за справяне с генерираното безпокойство: слушайте музика, дишайте, отпускайте ...
- Фобии на лицето. Стъпка по стъпка, оставете го да се изправи пред страховете си. ! Няма нищо по-добро да ги победим! Разбира се, не го насилвайте, направете го нещо постепенно. Може да се възползвате от вашата помощ в началото, ако е необходимо.
- Повишава самочувствието им. Поздравете го за постиженията му.
- Проповядвайте чрез пример. Вече знаем, че децата са като гъби, ако видят, че техните референти също се сблъскват със страховете си, ще се справят.
- Използвайте внимателно думите си. Не му предавайте страховете си или не му рисувайте зловещ свят, пълен с опасности. Най-хубавото е да ги научим, че страховете могат да се появят, че те са нормални, но че можем да ги преодолеем.
Истории за четене
Историите са a фантастичен ресурс за да им помогне да преодолеят страховете си. Оставяме ви нашите препоръки:
- Чудовище в килера.
- Защо сънувам грозни неща?
- Смелата книга.
- Ще убия чудовища за теб.
- Ñec-ñec, ris-ras!
- Кошмар в шкафа ми.
- Лека нощ, чудовища!
- Кошмарите навън!
Защото помнете ... за да преодолеете страховете, трябва да се изправите срещу тях.