Съвети как да приспите бебето

Приспиването на бебето не винаги е лесна задача, в много случаи се прави опит да се зададе график за сън, подобен на този на родителите, но той не е нито най-лесният за спазване, нито най-препоръчителният.

В тази публикация ще ви дадем поредица от съвети, които да ви научат как да приспите бебето и да превърнете времето за лягане в по-лесна задача и дори може да се превърне в нещо желано от малките.

Много обичайно е, че родителите не почиват много часове наведнъж, тъй като бебетата се събуждат няколко пъти през нощта, като твърдят храна, смяна на пелени или просто присъствие на родител.

Съвети и трикове за спане на бебе

Има различни трикове и съвети, за да накараме бебето ни да заспи, помним, че не всички малки са еднакви и триковете могат да работят различно в единия или другия. Всеки родител или настойник, когато ги прилага на практика, ще види кой от тях дава най-добри резултати за тяхното бебе.

рутина за сън

В този първи съвет препоръчваме следвайте последователна, тиха рутина преди лягане. Не е препоръчително да стимулирате прекомерно малките през нощта, когато е време за лягане.

Търсете ситуации или дейности, които им помагат да се успокоят като къпане, гушкане и гали главата й, пеене на нея, четене на истории и т.н. Препоръчваме ви да приложите на практика някои от тези дейности, за да успокоите малкото си дете, също така ще бъде положителен момент, че стаята на детето е слабо осветена и тиха.

време да се настаните удобно

От съществено значение е да се даде време на малките да се настанят удобно и да намерят перфектната стойка. Нормално е бебето да е неспокойно и разстроено още в първия момент на влизане в креватчето или леглото.

Много е възможно да комуникира чрез плач, ако намериш правилната позиция, този плач ще спреАко, от друга страна, продължи, започнете да го карате по гърба и говорете с него с нежни думи.

Успокояването на бебето, освен че му дава време да се успокои, е много важно, за да се чувства комфортно и да заспи.

неразделен спътник

Много бебета обичат да спят в компания и това показва, че е идеалното време да потърсят своя неразделен спътник, плюшено животно, което ви придружава по време на сън.

Както всички знаем, не се препоръчва малкото да спи с възрастни тъй като това може да го превърне в рутина и когато искаме той да спи в леглото си, това ще бъде невъзможна мисия.

С помощта на плюшено животно мъникът ще създаде връзка и също така ще се чувствате придружени и спокойни в процеса на заспиване.

Придружете малкото до леглото

Когато бебето ви е сънливо, но будно, основната стъпка е да го заведете в стаята му да спи. Този процес помага на малките да свържат сънливостта с лягане и сън.

Важно е да поставите бебето по гръб, така че то да заспи и то самостоятелно да намери позиция, в която да спи удобно. Не забравяйте, че трябва да премахнете от креватчето или леглото всеки елемент, който прекъсва съня им.

приложения за приспиване на бебето

Освен триковете, които ви дадохме в предишния раздел, искаме да препоръчаме някои мобилни приложения, чиято цел е да подпомогнат съняра малките.

Бял шум

Бебешки сън с бял шум е приложение, което има широк каталог от бели шумове и различни песни Това ще помогне на вашето бебе да заспи по-бързо.

Бебешки сън

С две версии, безплатни или платени, това приложение ви позволява пуснете успокояващи звуци, за да активирате режима на сън на вашето бебе. В безплатната версия можете да възпроизвеждате до тридесет минути звуци, в сравнение с платената версия, която ще бъде неограничена.

Няма значение дали бебето ви е успяло да заспи чрез звуково приложение или релаксираща вана, основното е, че след като малкото заспи, избягвайте с всички възможни мерки да правите всичко, което го събужда.

Не забравяйте, че приспиването на бебето през цялата нощ може да бъде дълъг процес, който изисква последователност и рутина. Те се нуждаят от време, за да разберат и интернализират новите навици, ако вашето мъниче продължава трудно да заспива, бъдете търпеливи, накрая ще успеят.