Как да идентифицираме и управляваме контракциите по време на бременност

  • Контракциите могат да се появят през цялата бременност, но те не винаги са сигнал за началото на раждането.
  • Контракциите на Braxton Hicks са нередовни и безболезнени, докато контракциите при раждане са редовни, болезнени и с нарастваща интензивност.
  • Ако имате контракции преди седмица 37 или допълнителни признаци като изтичане на вода, е изключително важно да се консултирате с вашия лекар.
  • Има стратегии като ходене, душ с топла вода и практикуване на дихателни техники за облекчаване на болката.

бракстън-хикс-контракции

По време на бременност един от аспектите, които най-много вълнуват и тревожат бъдещите майки, особено раждащите за първи път, са контракции. Често се говори за тях като за индикация за началото на раждането, но контракциите не винаги означават, че раждането е близо. Тази статия се фокусира върху подробното описание на това, което са контракции, кога трябва да им обърнем внимание и как да ги разграничим, за да могат бременните жени да посрещнат това преживяване с по-голямо спокойствие и знания.

Какво представляват контракциите?

Контракциите са неволеви движения на матката, които възникват при подготовката за раждане. Тези контракции могат да се появят през цялата бременност, макар и с различна интензивност и честота. Някои са безвредни, известни като контракции de Бракстън Хикс или фалшиви контракции, докато други показват активиране на истинския процес на раждане.

В ранните етапи на бременността контракциите обикновено са леки и нередовни. Но с наближаване на времето за раждане те стават по-интензивни, регулярни и продължителни. От решаващо значение е да се научите да разпознават ги y разграничете ги за да избегнете ненужно объркване и безпокойство.

снимки на жени, бременни с тризнаци

Контракции на Бракстън Хикс: Фалшиви контракции

Тези контракции, които обикновено започват да се забелязват по средата на бременността, са начин, по който Cuerpo подготвя за раждане. Контракциите на Бракстън Хикс не са опасни или болезнени. Те се характеризират със своята неравномерност и намаляване при почивка или промяна на позицията.

Някои жени може да не забележат тези контракции, докато други ще ги усетят по-интензивно, особено към третия триместър. Те често се описват като усещане за втвърдяване в корема, което не причинява голям дискомфорт. Те са нормална част от бременността и не трябва да предизвикват тревога.

Как да разпознаем родилните контракции?

Действителните родилни контракции имат много специфични характеристики. Тези контракции са редовен, болезнено и прогресивно по-интензивен. Също така е обичайно да бъдат придружени от други признаци на раждане, като изхвърляне на слузната запушалка или изтичане на вода.

Някои от признаците, които показват, че контракция може да е раждане, са:

  • Редовност: Контракциите възникват на предвидими интервали, които са склонни да стават по-кратки с течение на времето.
  • продължителност: Всяка контракция продължава между 30 и 70 секунди, увеличавайки своята продължителност с напредването на раждането.
  • Болка: За разлика от контракциите на Бракстън Хикс, те са болезнени и не изчезват, когато почивате или сменяте позиции.

Болка по време на контракции

Ако изпитвате редовни и интензивни контракции, заедно с други признаци на раждане, време е за това отидете в болницата или се консултирайте с лекар.

Фактори, които могат да тревожат контракциите

Има случаи, в които контракциите могат да бъдат причина за безпокойство, особено ако се появят преди 37 седмица от бременността. Тези контракции могат да показват заплаха от преждевременно раждане. При този сценарий е важно да отидете на лекар, за да извършите съответните оценки.

Някои фактори, които може да изискват незабавна медицинска помощ, включват:

  • Редовни контракции преди седмица 37: Това може да е признак на преждевременно раждане и изисква спешно внимание.
  • Постоянна болка: Ако контракциите са придружени от продължителна болка в долната част на корема или гърба.
  • Водна почивка: Особено ако изхвърлената течност има необичаен цвят, като зелено или тъмнокафяво.

Стратегии за справяне с контракциите

Овладяването на болката и дискомфорта, причинени от контракции, може да варира в зависимост от всяка жена и нейния праг. толерантност до болка. По-долу споделяме някои стратегии, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта:

  • Разходка: Поддържането на активност може да облекчи натиска и да намали дискомфорта от контракциите.
  • Топли душове или вани: Може с топла вода отпуснете се мускулите и намаляват напрежението.
  • дишане: Практикуването на дихателни техники, научени в часовете по раждане, може да бъде от голяма полза при справянето с болката.
  • Пози: Промяната на позициите или използването на топка за раждане за сядане може да подобри комфорта.
Свързана статия:
Алтернативни терапии за контрол на болката при раждане

Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате въпроси

От съществено значение е всяка бременна жена да поддържа контакт с лекаря си през целия процес на бременност. Когато се съмнявате дали контракциите са причина за тревога, най-сигурното нещо, което можете да направите, е винаги да отидете на специалист. Спокойствието е ключово както за майката, така и за бебето.

От друга страна, познаването и разбирането на различните етапи на раждането също може да бъде от голяма полза за посрещането на момента на раждането с увереност. раждане. Ако датата на доставка наближава, важно е да сте подготвени и да имате ясни знаци, за да действате съответно.

Признаци на контракции

Опитът от контракциите може да варира значително между жените и дори между бременностите. Наличието на надеждна информация и адекватна подкрепа е от съществено значение, за да изживеете този специален момент със сигурност и увереност.


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.