След като си майки през целия ни живот промяна. Имаме бебе, което ни смуче през целия ден и откриваме, че имаме време само за това пази се от. Неговите грижи не ни оставят момент да мислим за каквото и да е, а състоянието на ума ни не преживява най-доброто си време, така че изглежда почти невъзможно да разгледаме връщане към предишната ни рутина, но след известно време трябва малко по малко да се върнем към нашата нормален живот и това включва рестартиране на интимни отношения с нашия партньор ...
Кога е най-доброто време за рестартиране на полов акт?
Изведнъж всякакви съмнения ни нападат:когато Ще рестартираме сексуалните отношения? Има ли конкретна дата? Как да разбера дали съм подготвени?
Въпреки че традиционно се говори за „карантина”, Също свързано със седмиците отпуск по майчинство, на които майката трябва да се радва за възстановяването си, повечето експерти препоръчват да се изчака поне един месец или докато спрем да цапаме. Но ако нещо е важно, значи е майката възстановен и със смелост, защото със сигурност няма да е лесно; Ще забележите дискомфорт в областта на вулвата, особено ако е трябвало да му дадат точка. В този случай ще усетите стягане в белега, въпреки че усещането за сухост вагинално, което се случва след раждането (дори ако сте имали цезарово сечение), което е по-поразително, ако кърмите ... И защо? Ами защото пролактин е хормон, който осигурява секрецията на мляко и предотвратява овулацията.Пролактинът поддържа много високи нива по това време, като произвежда ефект на "верига" и не позволява на другите да бъдат синтезирани, което води до вагинална сухота и липса на сексуален апетит. Така че пролактинът упражнява своето действие, за да осигури хранене на новороденото: ако няма налична яйцеклетка, не може да има бременност и ако липсва желание, няма да има връзки и няма да има нова бременност ...
Ако всичко това не е достатъчно, ще забележим, че гърдите ще бъдат пълен с мляко С това, което могат да ни притеснят и да изхвърлят част от това мляко по време на полов акт. И когато най-накрая намерим времето, бебето или ще приключи дрямката си, или ще има жесток глад, който, вероятно, ще трябва да го отложим повече от веднъж.
Как мога да избегна друга бременност?
Но когато най-накрая отново стигнем до секс редовна форма съмненията ни атакуват: Мога ли да забременея отново? Какъв метод противозачатъчно средство е съвместим с кърменето? Кое е най-доброто? Има различни опции, въпреки че не всички контрацептиви са еднакво безопасни:
- Кърменето като контрацептив: Вече говорихме за свойствата на пролактина, ако кърменето е изключително, то вече изисква принцип ще предотврати овулацията. Може да работи за нас известно време, но няма да предотврати появата на овулация за неопределено време, така че riesgo да забременеете отново е доста високо, освен това никога няма да разберем кога настъпва тази овулация, няма да има симптоми.
- Бариерни методи: Основно презервативът. Те са лесно за използване, те не предизвикват странични ефекти и не се нуждаете от консултация със специалист за неговото използване, така че обикновено това е методът на избор, поне докато не вземем решение за друг в по-дългосрочен план.
- Естествени методи: Необходим обучение Преди да ги използвате, ако не сте опитвали преди това да откриете промени в цервикалната слуз, е трудно да можете да ги различите сега. Освен това има много фалшиви положителни или отрицателни резултати, дори при нормални цикли, така че след раждането не е подходящ момент да започнете да ги използвате.
- Вътрематочно устройство: Трябва да се постави от експерт. Това е средносрочен метод, продължителността му е пет години, въпреки че може да бъде оттеглена по-рано, ако искаме. Поставянето и премахването му не се нуждаят от специална подготовка и ще се приберете у дома inmediatamente, въпреки че е досадно. Поставянето му може да се извършва по различно време; поставете го веднага след раждането, веднага след като плацентата е доставена, въпреки че се внимава да не се прави това, тъй като за матката е по-лесно да я изгони и се предпочита да изчакате, докато пуерпериумът премине (шест седмици), когато матката се е върнала към своята нормален размер.
- Хормонални методи: Хормонален контрацептив, базиран на прогестоген безопасно по време на кърмене както за бебето, така и за майката и не намалява производството на мляко. съществуват различни форми на администриранеКакто под формата на дневна таблетка, така и под формата на подкожен имплант, зависи от това колко дълго искате да го използвате и вашите предпочитания, специалистът ще препоръча една или друга форма на употреба.
- Окончателни методи: Те се състоят от малки хирургически интервенции, при мъже или жени, за постигане на постоянна контрацепция.
Важно е да изберете метода, който най-добре отговаря на вашите нужди, който е най-удобен за вас и който ви позволява да планирате следващата бременност във времето, което вие и вашият партньор предпочитате ...