Най-лошият кошмар на майка е да види как бебето й се нарани. За да знаете, че не е нужно да сте специалист в областта. Въпреки това, някои майки, в периоди на стрес или страхове, причинени от травматични ситуации, всъщност сънуват кошмари.
Те обикновено са повтарящи се сънища, обикновено много реални и тревожни. Тези видове сънища, от които се радвате да се събудите и тичате да гледате децата си, за да сте сигурни, че всичко върви добре. Само гледането им как спят ще ви успокои и с малко късмет можете да се върнете да спите.
Защо имам такива кошмари?
Отговорът е очевиден, защото се страхувате. Когато някой е подложен на стрес и страдание, той е склонен да мечтае за това, което го притеснява най-много и от какво се страхува най-много. Ако този страх е, че децата ви ще бъдат ощетени, ясно е, че ще мечтаете за това. Можете да мечтаете, че са преследвани, отвлечени, физически наранени. Каквото и да се страхувате, че ще им направят, това ще видите най-много в тези сънища. Колкото и да е изкривено и странно, ще го видите с такава реалност, че ще си помислите, че наистина се случва.
Ако и вие сте от този тип супер майки-воини, преодолели екстремни ситуации, ясно е, че ще видите как децата ви преживяват тази ситуация. Защото това е, което една майка, която е страдала до този момент, се страхува най-много. Няма нищо по-болезнено за счупена отвътре майка от това да види как бебето й се чупи по същия начин.
Има ли начин да ги контролираме?
Има това, което се нарича осъзнато сънуване, което е нито повече, нито по-малко, отколкото да знаете, че сънувате. Ако това са кошмари като този, можете да контролирате какво се случва в съня ви и да бъдете победител. В случай, че сте кошмар, пълен с реализъм, малко можете да направите, що се отнася до самата мечта.
Ако се опитвате да предотвратите това да се случат, опитайте се да не се стресирате прекалено много. Кошмарите при възрастни се появяват поради различни фактори, като например следното:
- Физически причини, като болка или треска.
- Ново лекарство или за лекарство.
- Вижте филм на ужасите, който ви е шокирал.
- Отивате да спите твърде скоро след ядене или прекалено пълно.
- Стрес поради работа или лични ситуации.
- Травматична ситуация.
- Оттегляне от каквото и да е лекарство или лекарство.
В случай на повтарящи се кошмари е възможно да се сблъскаме с някакъв вид разстройство сън, като нощен ужас или нарколепсия. Това може да бъде и дихателно разстройство (сънна апнея), или може да бъде тревожно или депресивно разстройство, включително синдром на посттравматичен стрес. За последното, винаги се препоръчва да отидете на специалист, за вас ще бъде най-добре да ни посъветвате за подходящото лечение.
Другата голяма причина да имаме кошмари
Има експерти, които уверяват това причината, поради която тялото ни произвежда повтарящи се кошмари, се дължи на необходимостта от преодоляване на най-лошите си страхове. С други думи, тези кошмари са защитен механизъм на собствения ни мозък за преодоляване на собствените му страхове.
Ако приемем тази теория за вярна, не е изненадващо, че повечето кошмари на човек се случват по време на детството и юношеството. Те са етапите, в които трябва да се преодолеят най-трудните ситуации и най-много промени. Не е чудно, че се страхуват от почти всичко. Има много бариери за преодоляване, много трудни моменти в живота, които могат да причинят много стрес. Както вече казахме, един от най-важните фактори, що се отнася до кошмарите.
Не може да се отрече, че човешкото тяло е очарователно, което винаги ни изненадва във всяко проучване, докато науката напредва. Мозъкът, тази велика неизвестност, има функции, които дори не можем да си представим и изглежда, че една от тях е да ни напомни, че най-лошите ни страхове съществуват само в съзнанието ни.