Можете ли да ядете майонеза по време на бременност? Без съмнение това е друг от най-често задаваните въпроси. Защото всичко, което е свързано с храната, ни причинява доста главоболия. Искаме да консумираме най-добрата храна, но от време на време се лекуваме и затова доста често възникват съмнения.
Едно от тях е свързано с майонезата, която Това е сос, който може да придружава различни ястия. Някои, като салатата, са почти основни, особено за тези, които я обичат. И така, днес ще видим плюсовете и минусите, които може да има такава храна, когато очакваме бебе. Не си тръгвайте със съмнение!
Можете ли да ядете майонеза по време на бременност?
За да отговорим на този въпрос, трябва да кажем да, но и не. Да, въпреки че изглежда като бъркотия, има и добро обяснение. От една страна може да се вземе, ако е майонеза от буркан. Тоест този, който купуваме в супермаркетите. Вярно е, че когато споменаваме сосове, като общо правило, не трябва да прекаляваме с тях. Но не заради въпросната бременност, а защото могат да ни осигурят много калории, но наистина не ни предлагат големи хранителни дози. Така че това е нещо, което трябва да имате предвид, но ако наистина искате да се насладите на пържоли с малко майонеза или салата, която споменахме. Продължавай!
Опасностите от домашната майонеза
Това, което изобщо не се препоръчва, е домашната майонеза. Така че в този случай на въпроса дали можете да ядете майонеза по време на бременност, ще кажем не, ако е приготвена у дома. Защо? Тогава тъй като може да съдържа бактерия "Салмонела", която ще бъде инсталирана в тялото ни, предизвиквайки салмонелоза. По същия начин не се препоръчват недоварени или сурови яйца, логично. Не забравяйте, че по време на горещини се случват повече случаи на това отравяне. Така че от самото начало не бива да залагате на домашно приготвени, които въпреки че за други неща могат да бъдат много по-естествени и безопасни, няма да е, когато говорим за подобен сос.
Трябва да се помни, че въпреки че хранителното отравяне може да ни остави с определени чревни проблеми, по време на бременност симптомите могат леко да се засилят. Например мускулните болки са често срещани в допълнение към повръщането, което се случва по по-интензивен и постоянен начин. Същото като висока температура може да се появи и намаляване на амниотичната течност. Така че няма да рискуваме и затова при съмнение ще сложим малко майонеза от консерва в чиниите си.
Какви сосове мога да консумирам по време на бременност?
Вече споменахме, че сосовете могат да добавят повече калории, отколкото си мислим. Така че не е, че са силно препоръчителни. Но е вярно, че ако имате жажда, не можем да кажем не. Така, наливането на малко сос върху нашите ястия няма да ни навреди и нещо повече, пак ще се храним по-добре и по-щастливи. Но след като споменахме вида майонеза, която можем да консумираме, останалите сосове няма да изостанат.
Защото например сосовете, които се правят от сирене, които са други от най-използваните, той също трябва да бъде закупен и да се уверите, че пастьоризацията е добре отбелязана на етикета му. Защото няма полза да го правим у дома, тъй като трябва да се уверим, че сиренето е сготвено за целта и добре. Защото в противен случай можем да хванем друга инфекция, въпреки че в този случай тя е известна като листерия. Същото се случва и с тези, които носят крем, които и опакованите ни дават сигурността, от която се нуждаем. Със сигурност говоренето за всичко това ви е направило малко гладен и не е за по-малко, но не забравяйте, че е по-добре малко и добре.