Плажове, басейни, реки, езера и екскурзии се завръщат. Най-накрая можем да посветим още едно лято на практикувайте водни спортове с нашите синове и дъщери. Искаме да ви дадем различни опции, ако отидете на басейн, отидете на брега или близо до езеро или резервоар и ще ви разкажем предимствата на всяка модалност.
Винаги имайте предвид, че спорт това е здраве, това е удоволствие и по-добре, ако се прави семейно, но синът или дъщеря ви трябва да го харесат, не настоявайте той да прави водолазно кръщение само защото искате да го направите. Важно е всеки да осъществи контакт с водата по начин, който се чувства най-безопасен.
Водни спортове без екипировка
Много пъти се замисляме за водните спортове и оборудването, от което се нуждаят: кануто, дъската за уиндсърф, перките, очилата, ... е, вярно е, че има някои спортове, които изискват екипировка, но други не многоили поне не, ако го практикувате като аматьори. И помнете, скок вълни, може да е и спорт.
За апнея, или buceo безплатно, нямате нужда от него, освен ако вече не станете професионалист и хидрокостюмът и перките ще са идеални. С безплатно плуване, или синхронно плуване, вашите синове и дъщери няма да имат нужда от повече от бански костюм и басейн, блато, плаж или река. Плуването подобрява мускулното тонизиране, осигурява сила, гъвкавост, координация в дишането и най-доброто е, че се уморява и създава благополучие.
Същото важи и за водно поло, можете да го практикувате с реална цел или просто да направите ширината на ръцете си така. Разбира се, топката е необходима. Това е един от най-препоръчваните спортове за практикуване с група деца, защото насърчава участието на екипа и развива мускулите и рефлексите.
Водни спортове, които можете да практикувате, без да разполагате със собствена екипировка
Понякога излизаме на почивка и не можем да вземем каяка или кануто със себе си, време е да наемем това оборудване, борд, платно, спортно оборудване или децата ни да вземат малко уводни часове, и ако са ентусиазирани от спорта, преценете дали правим или не материала. Търсене в Интернет за оборудване за водни спортове втора ръка Това е отличен вариант, но първо се уверете, че детето се интересува да продължи да го практикува.
Един от спортовете, които можем да практикуваме в този смисъл е кану, каяк или кану. Можете да решите няколко начина, в зависимост от това дали сте на плажа с вълни, или в резервоар или река. Има лодки от 1, 2 и до 3 души. Дори ще намерите канута с ветрила, с които вашите синове и дъщери могат да имат първи контакт със света на ветроходството.
От няколко години насам гребло за сърф, при което детето стои на дъската и се придвижва с помощта на гребло като гребло. Увеличете баланса и издръжливостта. Има дъски толкова дълги и широки, че дори няколко приятели могат да отидат на него.
Скимбордът е тук, за да остане
Със сигурност децата ви са практикували скимборд, без да го наричат с това име. Това е воден спорт по средата между сърфа и скейтборда. Не са необходими вълни, за да се упражнява и детето започва в пясъка, с дъската на ръба на морето, а след това се катери по нея, когато вълната пристига и се плъзга по водата, като запазва равновесието на дъската.
Препоръчва се този воден спорт за всички възрасти, Докато те могат да запазят равновесието си малко, не се нуждаете от специална сила или сръчност. И е много добре за децата, които се страхуват от водата, това е начин те да се доближат до нея.
Ако синът или дъщеря ви станат експерти, можете да го видите каскади, много подобен на скейтборд, за който имате нужда от часове и часове тренировки и от време на време риск от натъртвания.