За да управляваме както стреса, така и безпокойството, трябва да практикуваме серия от по-релаксиращи и успокояващи игри с децата. Ето защо, ако у дома имате такова странно мъниче, ще имате нужда от малко помощ, за да го успокоите, но в същото време и да го забавлявате. Нещо, което изглежда просто, но не винаги е така.
Затова ви оставяме серия от по-релаксиращи игри, които можете да изпълнявате у дома по много прост начин. Намаляването на определени стимули винаги е добра идеяТака че, ако не знаете как, ние ви помагаме да го управлявате. Това са много основни идеи, вярно е, но те са извън традиционните игри и преди всичко от тези, които се използват днес.
вашата собствена кабина
Един от начините да позволите на мъничето да забрави за стреса и да се почувства „сигурно“ е този. защото да имаш собствена кабина винаги е усещане за огромно спокойствие. Това не означава да го приберете по всяко време, просто за да може да има свое собствено пространство. И така, сега знаете, че най-бързият начин е да поставите чаршафи или одеяла на масата, така че да висят, но да има достатъчно място да бъдат под масата като къща или колиба.
Духнете свещта
Сигурен съм, че сте свикнали да духате свещичките на тортата за рожден ден, но в този случай е нещо различно. защото Не става въпрос да го изключите с пълна сила, а да вървите малко по малко. защото? Ами защото това ви позволява да контролирате дишането си и когато говорим за релаксация, това е изключително важно. Така че трябва да го накарате да разбере, че колкото повече контролира тази сила, когато духа, толкова по-добре се справя. Първо свещта ще бъде много далеч от него, но малко по малко ще я приближите, за да може най-накрая да я угаси.
Най-релаксиращите игри: сапунени мехури
Понякога не осъзнаваме, че имаме страхотни алтернативи в обсега си. Ето защо, сапунени мехури Те са едни от тях и съм сигурна, че и те ще ги харесат. Те се отпускат само като ги видят и също така можете да организирате състезания, за да видите кой може да направи най-големия. По този начин, освен че ще се забавлявате, ще продължите и да контролирате дишането си, което никога не е лошо и ние го знаем.
Направете партида колбаси
Когато детето има нужда от движение винаги има решения, дори и вкъщи. В този смисъл ни остава една най-смешна идея. Просто трябва да хвърлите одеяло или чаршаф на пода. Тогава малкият ще легне върху него и ще се търкаля, за да може да се направи самата наденица. Забавна идея, която изисква само онези одеяла и малко пространство. Докато резултатът ще бъде освобождаване на стреса и мъничето ще се почувства много по-добре.
сензорни игри
Този тип игра също има тенденция да релаксира и много. Така че те са друга алтернатива, която трябва да вземете предвид. От една страна имате нужда от чанта с цип, играчки или цветни жетони, зависи какво имате предвид и малко течен сапун, гел или др. Поставяте чипса и гела в плика да се затвори добре. Можете да ги оставите да играят, като просто разделите играчки или плочки по цвят.
Но можете и вие направете нещо като дъска за рисуване върху чантите. По този начин това, което те трябва да направят, е да плъзнат тези плочки до мястото, което им съответства както по цвят, така и по форма. Има много подробности, които можете да добавите, така че да прекарват дълго време в игра.
Играйте с тесто за игра
Знаете ли, че тази обичайна игра също може да ни помогне много? Тестото за игра държи ръцете заети но и умът. Така че, за всички онези деца, които не могат да се контролират много, ще бъде полезно. Както добре знаете, можете да предложите да направите няколко фигури или да нарисувате портрет върху лист хартия и да направите костюма, косата и т.н. с пластелин.