Справяне с настинка или грип по време на бременност Това може да бъде неудобно и тревожно преживяване. Промените в имунната система на бъдещите майки, необходими за подпомагане на бебе развитие, може да ги направи по-податливи на общи заболявания. Въпреки това е важно да знаете, че има безопасни начини за лечение и предотвратяване на тези състояния, като същевременно предпазвате майката и бебето.
Защо бременните жени са по-податливи на настинки и грип?
По време на бременност, имунната система преживява промени, които имат за цел да предпазят нероденото бебе. Тези промени намаляват способността на тялото да се бори с инфекциите, увеличавайки уязвимостта към вируси като тези, отговорни за настинка или грип. Освен това физически промени, като напр възпаление на носните мембрани и намаляването на капацитета на белите дробове, също допринасят за това бременните жени да изпитват по-интензивни симптоми.
Важно е да се разбере, че докато повечето настинки не представляват значителна опасност за бебето, грипът може да има по-сериозни усложнения, особено ако не се лекува правилно. Те могат да включват тежки респираторни инфекции, продължителна висока температура и дори риск от преждевременна доставка.
Чести симптоми на настинка и грип по време на бременност
Симптомите на настинка по време на бременност са подобни на тези, които всеки може да изпита:
- Запушване и хрема.
- Често кихане.
- Суха кашлица или храчки.
- Болки в гърлото
- Умора и общо неразположение.
От друга страна, симптомите на грип обикновено са по-интензивни и могат да включват:
- Висока температура (над 38 ºC).
- Мускулни и ставни болки.
- Интензивно главоболие.
- Втрисане и изпотяване.
- Изтощен.
Ако имате симптоми като постоянна температура, затруднено дишане или болка във врата, pecho, важно е незабавно да се консултирате с лекар.
Как да се предпазим от настинка или грип по време на бременност?
Предотвратяване играе ключова роля, особено след като възможностите за лечение по време на бременност са ограничени. По-долу ви предлагаме някои практически препоръки:
- Мийте ръцете си често: Използвайте сапун и вода за най-малко 40 секунди или използвайте дезинфектант, ако нямате достъп до мивка.
- Избягвайте близък контакт с болни хора: Това е особено важно по време на вирусни епидемии.
- Проветрете дома си: Поддържането на помещенията добре проветрени може да намали концентрацията на вируси в околната среда.
- Носете маска в многолюдни места: На места като обществен транспорт или пазари маската може да бъде ефективен ресурс.
- Ваксинирайте се срещу грип: Тази ваксина е безопасна по време на бременност, особено през втория и третия триместър. Освен това предпазва бебето през първите му месеци от живота.
Лекувайте настинка или грип по време на бременност
Лечението Винаги трябва да се наблюдава от лекар, но има общи мерки, които можете да предприемете, за да облекчите симптомите:
Природни средства и основни грижи
- Почивка: Достатъчният сън позволява на тялото да се възстанови по-бързо.
- Пийте горещи течности: Инфузиите с мед и лимон, както и бульоните, помагат да се поддържате хидратирани и облекчават задръстванията.
- Гаргара с топла солена вода: Идеален при болно гърло.
- Назални промивки: Използвайте разтвори с морска вода за почистване и отпушване на носните проходи.
- Използвайте овлажнител: Това може да облекчи сухите дихателни пътища и да подобри дишането.
Безопасни лекарства по време на бременност
Някои лекарства могат да се използват по лекарско предписание:
- Парацетамол: Показан за облекчаване на треска и болка.
- Спрейове за нос с физиологичен разтвор: Ефективен при назална конгестия.
Избягвайте самолечението, особено с лекарства против грип, които съдържат множество активни съставки, тъй като някои могат да бъдат вредни за бебето.
Кога да потърсим медицинска помощ?
Въпреки че повечето настинки и грипове преминават от само себе си, има признаци, които показват необходимостта от незабавна медицинска помощ:
- Постоянна треска, която не намалява с парацетамол.
- Затруднено дишане или усещане за задушаване.
- Болка в гърдите или кашлица с кръв.
- Неконтролируемо замайване, объркване или повръщане.
Не се колебайте да се свържете с Вашия лекар, ако имате притеснения или ако чувствате, че симптомите Ви се влошават. Да бъдете информирани за симптомите, лечението и превантивните мерки е от съществено значение, за да се справите с тези ситуации с увереност и спокойствие. Грижата за вашето здраве и това на вашето бебе винаги е приоритет.