Затлъстяването е твърде тревожно социално зло, но най-лошото е, че не само възрастните напълняват.. Децата също го правят. Но разликата е, че децата не осъзнават опасността, която идва с напълняването и затлъстяването, задължението и отговорността на родителите им е, че децата могат да поддържат добро физическо здраве, което им позволява да бъдат добре, без да тежат повече.
Изглежда, че днешният живот прави децата по-заседнали и по-склонни да наддават на тегло. Животът, пълен с екрани (телевизия, компютри, таблети, мобилни телефони ...), като че ли принуждава децата да прекарват повече часове седнали, откъсвайки се от реалността, света около тях и важността на движението. В допълнение, поглъщането от телевизията също може да ги накара да се хранят по-небалансирано.
Именно за всичко това родителите играят много важна роля в храненето и физическото развитие на децата. Те са задължени да обучават децата си към здравословна диета, с добри хранителни навици и децата също да се научат (чрез пример и никога не налагане) да имат добри отношения с най-питателните и здравословни храни, като зеленчуци и плодове.
В допълнение към това е необходимо също така да насърчавате физическите упражнения в ежедневието на най-малките. Момчетата и момичетата вродено трябва да изгарят калории, трябва да се движат, да играят и да се забавляват. Следователно е необходимо да се насърчават дейности с техните връстници или като семейство, които популяризират тези здравословни движения за тяхното физическо развитие и подобряване на цялостното им здраве (както физическо, така и емоционално). Оставете нежеланата храна настрана Също така е важно децата да свикнат с по-здравословен тип диета.