Със съня е една от най-противоречивите теми за родителство. Недоброжелателите размахват няколко аргумента срещу него, но най-тревожните за родителите е, че според някои изследвания, увеличава честотата на синдрома на внезапна детска смърт.
В цялата статия ще ви дам мнението си за тези изследвания и ще ви дам няколко съвета, така че ако решите да го практикувате, това ще бъде безопасно съвместно спане.
Изследвания срещу съвместното спане
По повече или по-малко цикличен начин се появяват няколко асоциации с поредица от изследвания, в които се демонстрира предполагаемата опасност от спящ сън.
По очевидни причини, тези изследвания са наблюдателни. Какво означава това? Какво не можете да изолирате група родители с децата им в лаборатория за известно време и да изчакате детето да умре, за да изолирате причината за което се е случило нещастие. Тези проучвания изследват фактите, след като са се консумирали, и се опитват да намерят причини, които са свързани помежду си и които могат да свържат причината с ефекта.
За да се потвърди, че заключението от експеримент е солидно доказателство, трябва да се изолират няколко фактора и да се проучи всяка ситуация.
Пример за по-добро разбиране: дете, което е спало с родителите си, претърпява внезапна смърт. Наблюдателят трябва да зададе тези въпроси за да се определи причината за смъртта:
- В каква поза е спало бебето?
- През кой сезон на годината се е случило
- Дали родителите ти са спали добре? Или бяха пушачи? Или може би поилки или хапчета за сън?
И не продължавам да не удължавам списъка и да ви отегчавам.
Ако всички фактори присъстват едновременно, каква е била причината? Ако беше в креватчето си, щеше ли да се предотврати смъртта? През зимата смъртните случаи от този тип се увеличават, причината за това е студът? Или може би това е излишно облекло? Липсата на конкретни отговори пречи на точното заключение и повече, когато смъртността на тези, които се сблъскват с тези, които спят в люлка, е 50% за всеки от случаите.
Но поради тази причина не бива да отхвърляме всичко, което ни казват изследванията. Изглежда ясно водещата причина за внезапна смърт е асфиксията от запушване на дихателните пътища. Това вече прави един поглед какви ще бъдат препоръките за безопасно съвместно спане.
Препоръки за безопасно съвместно спане
- Спете на твърдо легло. Ако леглото е прекалено меко, настъпва увисване, което може да доведе до преобръщане на бебето и падане в капан на страната на единия от родителите, затруднявайки дишането.
- Бебето трябва да спи по гръб и глава на една страна. В това положение е много по-трудно да запушите носа и устата си. Ако главата ви е наведена, ще ви е по-лесно да преминете през плюене.
- Не използвайте прекомерно спално бельо. Както казах преди, внезапните смъртни случаи се увеличават през зимата. Смята се, че това се дължи на излишното облекло, което в крайна сметка покрива носа и устата на бебето. Най-доброто е топла пижама и малко друго.
- Че родителите не са пушачи. Пушачите са по-склонни да страдат от сънна апнея, която представлява повече или по-малко дълги паузи в дишането, които водят до по-бавна реакция на всяка ситуация.
- Не пийте алкохол или наркотици, както законни, така и незаконни. Наркотиците могат да причинят дълбока сънливост и да не знаят за нощни движения, както и бавна реакция на опасна ситуация.
- Че родителите не са затлъстели. По очевидни причини смачкване на бебето е по-вероятно поради наднорменото тегло на родителите.
В обобщение
Трябва да си спокоен, С предишните препоръки ще практикувате безопасно съвместно спане. За съжаление все още има фактори, които не са известни, но вие ще повлияете на най-важните.
Ако все още имате съмнения, можете ли да дадете на детето си залъгалка, което според някои изследвания намалява вероятността за смърт с 80% внезапно.
И ако не сте убедени, но искате да събирате, много безопасен начин е да използвате детско креватче, което спи, което не е нищо повече от нормално креватче без страна, която се прикрепя към леглото ви. Детето ви е в креватчето, но е напълно привързано към вас.
Нашето собствено детско креватче
Сега е ваш ред, практикувате ли съвместно спане? Разкажете ни вашите преживявания в коментарите.
Пабло, харесах публикацията, защото наистина, следвайки прости препоръки, съвместното спане е много безопасно. Понякога определени изследвания не правят нищо друго, освен да ни объркват и отдалечават от нуждите на бебето и нашите собствени.
Опитът ми е малко далеч, но когато се роди най-възрастният, не можах да го видя да го оставя в креватчето да спи сам (срам за инвестиция) и за мен решението, което би ми позволило да си почина и да го кърмя при поискване трябваше да го сложи в леглото страхотно от самото начало. Когато момичето пристигна, добавихме легло от едната страна (което в крайна сметка зае моят партньор) и ние четиримата продължихме да спим.
И накрая, още една история за съвместно спане, която започва и свършва (самите деца казват, когато искат да спят сами, това е доказано), без проблеми за никого.
Матракът беше твърд, не пушехме и не пиехме и не използвахме дебело или обемисто спално бельо, така че бяхме съвсем безопасни за сън. Истината е, че препоръчвам преживяването.
поздравления
Благодаря ви Macarena за вашия коментар. Това е най-удобно и добре направено изобщо не е опасно. Удоволствието да отворите очи и да видите лицето на детето си е безценно.