Когато една жена е бременна, тя може да се радва на страхотна коса с цвят, на който отдавна не се радва. Хормоните на бременността позволяват на жените да се наслаждават на косата си...на буйните им кичури и усещането, че косата им е силна, блестяща и по-плътна. Но след като родят, това се променя и косата им отново става по-слаба, а те дори могат да забележат, че започва да пада повече от обикновено.
Тялото на жената се променя през целия ѝ живот, но по време на бременност тези промени стават много по-забележими. В допълнение към по-очевидните промени като уголемен корем или гърди, има и други промени, като например... повишени нива на хормони, вариации във витамините, промени в кожата, а също и в косата.
Някои жени забелязват промяна в текстурата, блясъка и обема на косата си по време на бременност и това се дължи на повишена хормонална активност, тъй като скалпът може да произвежда повече мазнини и жизненият цикъл на косата се удължава. При много бременни жени косата расте по-бързо и пада по-малко.Това води до по-гъста коса. Но може да се случи и обратното: косата може да стане по-суха, по-мазна или да промени цвета си. Всичко това е нормално и обикновено временно.
Бременните жени трябва да започнат да мислят практично: след като бебето им се роди, те ще имат малко време да посветят на косата си, така че ще е необходимо да знаят няколко трика. Избор на правилната прическа, лесни прически и научаване как да... за нежна и безопасна грижа за косата ви През този етап това ще окаже голямо влияние върху това как изглеждате и как се чувствате.
Промени в косата по време на бременност и след раждане
По време на бременност нивата на хормоните, особено на естрогена, се увеличават рязко. Това удължава фазата на растеж на косата (анагенна фаза), така че По-малко коса пада от обикновеноЕто защо много жени забелязват, че косата им е по-гъста, подвижна и изглежда по-здрава.
Смята се, че количеството коса може да се увеличи с около десет процента. Високото ниво на естроген удължава живота на всеки косъмтака че да се натрупа повече коса по скалпа и да получите онази пищна и лъскава грива, за която мнозина мечтаят.
Въпреки това, други промени също са често срещани. Някои бременни жени забелязват повишено омазняване на скалпаДокато някои изпитват повече сухота, други забелязват фини промени в естествения цвят или текстура на косата си (къдриците стават по-стегнати, вълните се разхлабват и др.). В тези случаи е добре да се консултирате със специалист по коса, за да коригирате рутинната си грижа за косата.
След раждане или след края на кърменето настъпва добре познатият хормонален спад: нивата на естроген намаляват и с тях всички косми, които са имали удължен полезен живот, преминават във фаза на падане почти едновременно. Това явление е известно като следродилен телогенен ефлувиум или следродилна алопецияМоже да продължи от три до шест месеца и въпреки че може да е много шокиращо да видите толкова много коса под душа или по четката, това обикновено е временен процес.
През този етап е от съществено значение за допълнително разкрасяване на скалпа и косъмаСрешете нежно, избягвайте стегнати, минимизирайте директната топлина и, ако е необходимо, потърсете медицинска помощ за специфични добавки или лечения, които са безопасни за кърмене.
Практични и ласкателни прически по време на бременност
С наближаването на края на бременността е необходимо да се подхожда практично с подстригването, защото времето за посещение на фризьор ще бъде значително намалено. Ако искате промяна, подстригването е добър вариант.Стига да изберете прическа, която расте добре, не изисква твърде много корекции и е лесна за бързо оформяне.
Предпочитаните от много майки и бременни жени са класически къси или средно дълги прическиЛесни са за стилизиране и ежедневна грижа. Освен това, изсветляват косата, придават усещане за свежест и често подмладяват лицето, нещо, което мнозина ценят, когато се чувстват уморени или лицето им изглежда леко по-закръглено поради задържане на вода.
права кройка
Правата прическа е лесна за носене и е предпочитана от бременните жени. Освен това, тази прическа не изисква компромис с дължината, тъй като може да се подстриже на различни дължини в зависимост от предпочитанията на жената, от средно дълъг боб до дълъг, леко напластен боб. Правата линия на върховете създава усещане за плътност.Това е много интересно, ако забележите, че косата ви изтънява.
С тази прическа можете да се освободите от рутинната подстригване и да се чувствате по-елегантни и готови за раждането и предстоящите дни. Тя подхожда чудесно на права и леко вълниста коса и се съчетава чудесно с... Бързи прически като ниски опашки, кокове или полу-вдигнати прически.
Боб отряза
Прическата боб може да бъде средно дълга, къса или дълга; изборът ще зависи от личните ви предпочитания. Това е модерна прическа, която съществува от години и е популярна, защото освен че е удобна, е... Много практично и наистина ласкае лицетоИзглежда страхотно, независимо дали имате права, вълниста или къдрава коса.
Тази кройка е страхотна, защото изглежда страхотно, независимо дали искате да я носите елегантна и изискана, или предпочитате леко разрошена прическа за по-младежки и небрежен вид. Може да помогне за балансиране на леко по-кръгло лицеособено когато се комбинира с лек преден слой или бретон, сресан настрани.
Много ласкателни вариации на боб
Без да променяте същността на класическия боб, можете да намерите вдъхновение в някои вариации, които са много ласкателни по време на бременност:
- Боб с меки вълниИдеален за оползотворяване на допълнителния обем по време на бременност и създаване на сладък и романтичен ефект.
- Тъп боб с ъглов дизайнТипичният прав боб, но по-дефиниран отпред, с малко по-къс тил, което придава модерен и стилен вид.
- Асиметричен бобПо-дълга от едната страна от другата, идеална, ако търсите оригинален щрих без усложняваща поддръжка.
- Парижки щрихБоб със средна дължина, леко напластени краища и мек бретон, придаващ шикозен и небрежен вид.
Ключът във всички тези случаи е, че това е отрежете, за да порасне добре отновозащото вероятно няма да можете да ходите толкова често на фризьор през първите няколко месеца от отглеждането на бебе.
Много къси прически и пикси стил
Някои жени изпитват неустоимо желание да направят радикална промяна, особено преди раждане. Подстригване екстра къса пикси прическа Може да бъде истинско спасение, ако търсите максимален комфорт и никакво заплитане. Този тип прическа изглежда страхотно на жени с изразени черти и е изключително лесна за стилизиране: само малко лек завършек и сте готови.
Въпреки това, много специалисти препоръчват да се избягват прекалено драстични промени точно в пика на хормоналните промени, защото Възприятието ви за вашия образ може да е по-промененоАко искате промяна, можете да започнете с къс боб, който расте хармонично, и след като се адаптирате към живота след раждането, ако все още искате, да направите крачка към пикси прическа.
Лесни и красиви прически за бременни жени
Ако предпочитате да промените малко визията си, но не искате да подстригвате косата си, тогава обмислянето на прически е добър вариант. В идеалния случай трябва да помислите за прически, които не възпрепятстват движението или зрението виПрически, които освен че ви правят да изглеждате красиви, ви позволяват да имате комфортно раждане и да се грижите за бебето си без дискомфорт.
По време на бременност е препоръчително да изберете небрежни, семпли и ласкателни прически. Комфортът и ниската поддръжка трябва да бъдат приоритети.Изчистете лицето си, фиксирайте добре косата си и избягвайте постоянната проверка дали прическата ви се е разплела.
Странични плитки
Страничните плитки винаги ще бъдат добър вариант, когато става въпрос за елегантна прическа. женствена и много практична Така че няма да ви пречи по време на никоя от ежедневните ви дейности. Можете да си направите странична плитка отстрани на главата, която ви отива най-много, или дори няколко тънки плитки, ако искате бохемски щрих.
Плитките са идеални за дълга или развяваща се коса. И те позволяват много вариации: обикновена плитка, плитка рибя опашка, леко разрошена бохемска плитка… Можете да използвате цялата си креативност, за да се наслаждавате на плитки както по време на бременност, така и след раждане, тъй като те държат косата под контрол, без да са необходими продукти със силна фиксация.
Конска опашка
Конската опашка е също удобна и много практична, така че е... Високо за по-обтекаем вид, ниско за по-семпъл вид Тази опция ви позволява да се наслаждавате на косата си през цялата бременност, раждане и следродилния период. Можете да създадете висока опашка за по-стилен вид, ниска опашка за по-семпла прическа или странична опашка за романтичен щрих, като използвате цялата или половината от косата си.
Важното е да откриеш стила, който харесваш И че ви подхожда в зависимост от формата на лицето и личния ви стил. За да му придадете по-изискан вид без агресивни продукти, можете да увиете малък кичур коса около ластика и да го закрепите с фиби или леко да разхлабите косата на върха, за да избегнете дърпане.
Вечният кок
Ако има една прическа, от която никога няма да се отегчим, това е кокът. Той е идеален за по-дълга коса и помага на жената, която го носи, да се чувства независима и готова да си вдигне косата, когато е необходимо. Кокът може да бъде по-елегантен или по-разрошен, но Винаги ще бъде бърз и удобен ресурс.
За ежедневна употреба можете да изберете висок кок „балерина“ или небрежен нисък кок с няколко свободни кичура, обрамчващи лицето. Ако съчетаете кока със стилен, лек грим и дрехи, ще изглеждате страхотно с тази семпла, но практична прическа.
Разрошен страничен кок
Разрошеният кок настрани е една от най-лесните и бързи прически за бременни жени с дълга коса. Всичко, което трябва да направите, е да съберете цялата си коса от едната страна на главата и Направете свободна опашка с ластикДържейки опашката на върха с едната ръка, увийте я около собствената си ръка с кръгови движения и я закрепете с друга еластична лента или фиби.
Можете да украсите прическата си с дискретна щипка или красива връзки за коса, ако искате да ѝ придадете по-изискан вид. Този вид прическа омекотява чертите на лицето.Много ласкателно е, когато лицето е малко по-закръглено и е идеално за лекарски преглед, хранене навън или дори за самия ден на раждането.
Меки, разрошени вълни
Ако не искате винаги да носите косата си вдигната, Меки, разрошени вълни Те могат да ви придадат много свеж и модерен вид. Можете да ги постигнете, като сплетете леко влажна коса и разхлабите плитките, когато изсъхне, или с меки повдигнати кичури, които, когато се извадят, оставят естествена вълна, без да е необходимо да използвате маши или преса за коса.
След като пуснете косата си, просто я срешете с пръсти и нанесете малко количество нежен, безопасен за бременност продукт, ако е необходимо. Целта е да се зачита естествената текстура на косата. и да се постигне движение, без да се увреждат влакната.
Съвети за грижа за косата по време на бременност
За да постигнете всички описани по-горе прически, трябва да имате предвид, че правилната грижа за косата е от съществено значение. В допълнение към промените, причинени от хормоните и витамините, бременната жена трябва да се справи и с... ограничения за употребата на определени химикали в косата, за да се предотврати преминаването на неподходящи вещества към бебето.
Въпреки че боята за коса не е напълно забранена и не е доказано, че е вредна, препоръчително е да се избягва, поне през първия триместър на бременността, когато развитието на бебето е особено деликатно. По-късно можете да се консултирате с Вашия лекар и доверен фризьор, за да обсъдите други варианти. безамонячни оцветители или по-нежни техникиизбягване на силни емисии, доколкото е възможно.
По време на бременност косата ви може да стане по-крехка и податлива на сухота или, обратно, по-мазна. Изключително важно е да се грижите добре за нея и да избягвате агресивни продукти. В ежедневието си е най-добре да избирате шампоани и продукти, съобразени с вашия тип коса, и винаги да проверявате съставките, за да изберете нежни варианти.
- Използвайте меки шампоани, за предпочитане без агресивни сулфати или парабени, за почистване без прекомерно отстраняване на естествени масла.
- Хидратира средната дължина и краищата с леки балсами или маски, като избягвате насищане на скалпа.
- Намалете употребата на сешоари, преси за коса и маши за коса.защото директната топлина отслабва косъма.
- Предпазвайте косата от слънцето с продукти, които включват специфични филтри, или чрез използване на шалове и шапки, когато сте изложени на слънце за продължителен период от време.
Диетата и хидратацията също имат огромно влияние. Поддържайте разнообразна диета, богата на витамини и минерали (особено желязо, цинк, витамини от група В и омега-3 мастни киселини) насърчава здравата коса отвътре. По същия начин, пиенето на достатъчно вода помага за поддържане на кожата и косата в по-добро състояние.
Един допълнителен трик е включете малки жестове за грижа за себе си които също ви помагат да се отпуснете:
- aplicar кокосово масло или подобно като маска веднъж седмично по средната дължина и краищата, за да осигури хидратация и естествен блясък.
- изпълнява нежни масажи на скалпа с върховете на пръстите, за да стимулирате кръвообращението и да насърчите насищането на фоликулите с кислород.
- Използвайте a четка с естествен косъм и разресвайте с нежни движения от краищата нагоре, за да избегнете накъсване.
Грижа за косата след раждане
След раждането на бебето си, ще трябва да се грижите и за косата си, като я хидратирате и помагате за възможно най-лесния косопад. Телогенният ефлувиум след раждането може да бъде плашещ, но Това е част от нормален физиологичен процесТова, което правите през тези месеци, може да окаже влияние върху това как се чувствате и върху последващото ви възстановяване.
За правилна грижа е най-добре да използвате меки шампоани, за предпочитане неутрални, и да завършите измиването с изплаква се с хладка или студена водаТези продукти помагат леко да затворят кутикулата и да придадат блясък. Някои жени използват специфичен шампоан против косопад или пърхот върху скалпа си, като винаги се консултират предварително с лекар или дерматолог, за да се уверят, че е съвместим с кърменето.
През тази фаза е препоръчително Избягвайте много стегнати прическиИзбягвайте много високи опашки или прически, които оказват твърде голямо напрежение върху корените, тъй като това може допълнително да засили косопада. Изберете меки връзки за коса (без метални части) и редувайте прически: някои дни с разпусната коса, други с хлабава плитка, трети с мек кок.
Ако смятате, че косопадът е много интензивен или продължава твърде дълго, говорете с Вашия лекар. В някои случаи може да се препоръча лечение. специфични хранителни добавки или локални лечения които помагат за спиране на спада и стимулират нов растеж, винаги адаптирани към вашата конкретна ситуация.
Не забравяйте да се подстригвате на всеки три месеца, да използвате слънцезащитни продукти, когато ще бъдете изложени на много слънце, и най-вече да продължите да се грижите за диетата си и да си почивате колкото е възможно повече през този взискателен период.
Ако вземете всичко това под внимание, освен че ще имате много хубава коса по време на бременност, ще бъдете и добре поддържана, когато детето ви се появи на бял свят. Най-важното е косата ви да е практична и да улеснява ежедневието ви.Така че можете да оформите косата си бързо и все пак да се чувствате като себе си, дори когато сте най-уморени.
Този етап е уникален и преминава по-бързо, отколкото изглежда: възползвайте се от положителните промени в косата си, подгответе се за възходите и паденията и Изберете прически и подстригвания, които отговарят на вашия ритъм Това ще ви позволи да се наслаждавате много повече както на косата си, така и на майчинството си.
