Болката в слабините по време на бременност е доста често, особено през третия триместър. Забелязвате ли такава болка? Причините за тях и болката в тазовата област като цяло обикновено са свързани с бременността и следователно са временни, но могат да имат и друг произход и да са симптом на сериозна патология.
Лос промени в нашето тялоКакто физическите, така и хормоналните могат да доведат до болка в слабините по време на бременност. Но има и други причини, които не са свързани с това: хернии, възпаления, миоми, инфекции на гениталния тракт... затова е задължително да се консултирате с Вашия лекар.
Възможни причини за болка в слабините
Болката в слабините при бременност може да е свързана с промени, характерни за бременността, като наддаване на тегло, освобождаване на хормони или схванати тазови стави, които не трябва да ви тревожат. Не всички обаче са от това естество и някои могат да бъдат източник на сериозни проблеми.
Промени по време на бременност
По време на тялото на бременната жена претърпява много промени което може да причини различни неудобства. пубалгия Това е една от най-честите, остра болка, която се появява в пубисната област и която може да се изпита през първия триместър или да засегне много повече в последния му период, когато бебето вече е наддало на тегло, но има много други и те главно поради...
- Наддаване на тегло на бебето. Една от основните причини за болка в слабините по време на бременност е наддаването на тегло на бебето. Среща се както през първия триместър на бременността, когато връзките и мускулите на таза се отпускат и се разтягат до настанете бебето нараства, но и през третото тримесечие.
- Физиологични промени в майката. През 9-те месеца на бременността теглото ни се увеличава и може да претовари мускулите и връзките на таза, причинявайки болка в слабините. Освен това, особено през последното тримесечие, изкривяването на гръбначния стълб се променя да се приспособят към растежа на бебето и да се подготвят за времето на раждане, което може да доведе до разтягане на мускулите и връзките на таза и да причини болка.
- Освобождаване на хормони. Друга причина за болка в слабините е освобождаването на хормона релаксин, който действа чрез отпускане на връзките и ставите в бедрото и таза, за да поеме растящото бебе по време на бременност.
отлепване на плацентата
Един от симптомите на отлепване на плацентата е внезапна болка в слабините, придружена от други симптоми като кървене, силна коремна болка, слабост, тахикардия... Отидете в спешното отделение, ако това се случи, за да бъде оценено.
Наличие на гинекологични тумори или инфекции
В зависимост от техния размер или местоположение, гинекологичните тумори, фиброиди или кисти могат да причинят болка в слабините. Но те също могат да го направят заедно с други симптоми като треска или гадене, определени инфекции, като уринарни, чревни или полово предавани инфекции. В тези случаи е важно да знаете диагнозата, за да започнете лечението.
Съвети за намаляване на болката
Специалистът изключи ли сериозен проблем, който изисква специфично лечение? Ако дискомфортът в слабините е нормален дискомфорт при бременност, можете да облекчите болката, като следвате тези общи препоръки:
- Стабилизирайте бедрото с колани или тазови колани.
- Подобрете стабилността и укрепете таза, като практикувате някои упражнения, предназначени за бременни жени.
- Не носете тежести.
- Избягвайте да носите обувки с висок ток и се подпирайте на един крак, когато стоите.
- Заемете правилни пози.
- Приложете топлина към долната част на гърба.
- Извършвайте леки физически дейности като ходене или хидрогимнастика, например.
- Контролирайте теглото. Яжте балансирана диета, така че наддаването на тегло от бременността да остане в здравословни граници.
Излишно е да казвам, че не е необходимо да чакате да почувствате болка, за да следвате тези съвети, тъй като те ще ви позволят да пренесете бременността си по-добре, ако няма други неудобства или неразположения. Грижата за себе си е важна, още повече, когато трябва да го правим за двама.