С наближаването на края на бременността е нормално да не можете да мислите за много повече от момента на доставката. Новородените майки често се страхуват да не знаят дали Те ще могат да разпознават симптомите или признаците, които обявяват че времето за среща с вашето бебе наближава. Дори за опитни майки не винаги е лесно да разпознаят онези признаци, които показват, че доставката е близо.
Всяка жена, всяко тяло, всяко раждане са напълно различни. Всички жени не изпитват бременност по един и същи начин, нито имат еднакви симптоми или дискомфорт, въпреки че всички те са много споделени. Това е, въпреки че има общи признаци, които могат да бъдат открити В повечето случаи това не са определени норми, които задължително ще изпитвате.
Във всеки случай, слушайте тялото си и сигналите, които то ви изпраща, може да ви помогне да осъзнаете, че е време да раждате скоро. Казваме ви какви са тези физически сигнали, за да можете да бъдете бдителни, защото раждането може да продължи да се забавя дълго време, но знанието, че тялото ви се променя е важно, за да се подготвите психически.
Признаци на вашата физика, които съобщават, че раждането е близо
Въпреки че науката казва, че бременността продължава 40 седмици, реалността е, че тя може да настъпи нормално от 37 седмица и да продължи до 41 и дори повече. Тоест доставката може да стане по всяко време, но за да бъде обмислена срок и бебето е готово да се роди безопасно, трябва да изминат поне 37 седмици.
Следователно не е строго необходимо да се изчака 40 седмица, за да се забележат онези физически признаци, които показват, че раждането е близо, тъй като те могат да започнат към средата на третия триместър. Може да очаквате водата да се счупи или да започнат контракциите болезнено, но много раждания започват, без да се счупи околоплодния мехур и някои жени се радват на по-малко болезнено раждане.
От друга страна, много други физически признаци са по-лесни за забелязване, защото те са доказателство, че самото тяло се подготвя за раждане. Погледнете тялото си в огледалото, слушайте сигналите, които то ви казва, като тези, които ви казваме по-долу.
Забелязвате ли по-твърдите и долни черва?
Към края на бременността тялото започва да се подготвя за раждането и пристигат добре познатите контракции на "Бракстън Хикс". Тези контракциите обикновено не са много болезнени и не са постоянниМоже да почувствате как червата ви се втвърдяват само за няколко секунди. Можете също така да наблюдавате как червата се движат леко към таза, това се случва, когато бебето е поставено в родовия канал.
Подобрява дишането преди раждането
През третия триместър дишането става по-затруднено, задух и е по-трудно да се диша нормално. Това се дължи на размера на бебето, което принуждава вашите органи да се движат и притискат, като им пречи да работят редовно. С наближаването на времето за доставка, бебето променя положението и се премества в родовия канал.
Това е облекчение за белите дробове и стомаха., така че ще забележите, че храносмилането ви е по-леко и можете да дишате отново нормално. Възползвайте се от тези моменти за изпълнение дихателни упражнения, те ще ви помогнат в момента на доставката.
Постоянни посещения в банята
Това е нещо, което вече сте забелязали през цялата бременност, постоянното желание да пикаеш. Към края на бременността обаче тя ще стане по-тежка, тъй като пикочният мехур едва се разтяга. Ще забележите необходимостта да ходите постоянно до тоалетната, но през повечето време ще изпиете пикня с много малко количество. Това е провокирано усещане, нереално, но неконтролируемо.
В допълнение към тези физически признаци, че раждането е близо, може да забележите и други като екстремна умора, която едва ви позволява да извършвате нормално дейностите си. Затруднено сън през нощта и a безсъние, което влошава чувството на умора през деня. Всички тези признаци са важни, въпреки че не трябва да ходите бързо в болницата, защото може да има още много дни.
Слушайте тялото си, подгответе чантата за болницата, свържете се с вашето бебе, което е на път да се роди и се пригответе за това, което ще бъде най-важната дата в живота ви.