Менопаузата е етап от живота на жената, който винаги идва. Яйцата на жената вече не са узрели и тя вече няма да може да зачене повече деца. Има жени, които смятат, че менопаузата идва с възрастта, тоест, че когато се пенсионират, ще настъпи менопаузата в живота им, но нищо не е по-далеч от истината ... Менопаузата може да настъпи рано от 30-годишна възраст или вместо това отнема малко повече време от обикновено. Но това, което е ясно, е, че винаги идва.
Ако искате да знаете кога приблизително ще настъпи вашата менопауза, един от начините да разберете е да попитате майка си, на каква възраст е дошла менопаузата при нея? Защото по този начин можете да добиете представа кога ще ви дойде горе-долу, макар че, разбира се, ако майка ви е достигнала 40, това не означава, че ще стигне до вас на 40. Но ако майка ви е имала ранна менопауза, тогава вероятно и вие сте я имали.
Но независимо кога настъпва менопаузата, важно е да знаете какво представлява и какви симптоми ще изпитате. По този начин можете да го идентифицирате, когато започне да достига до вас.
Какво представлява менопаузата
Повечето от симптомите, свързани с менопаузата, всъщност се появяват по време на етапа на перименопаузата. Някои жени преминават през менопаузата без никакви усложнения или неприятни симптоми. Но в други случаи те имат симптоми на менопауза и са слаби. Перименопаузата (или пременопаузата) може да продължи години, докато периодът ви изчезне напълно.
Симптомите, които изпитват жените, са свързани главно с ниското производство на женските полови хормони естроген и прогестерон. Симптомите варират в широки граници при различните жени поради многото ефекти, които тези хормони имат върху тялото на жената. Всяка жена е различна и пристигането на менопаузата може да бъде преживяно по много различни начини.
Естрогенът регулира менструалния цикъл при жени и също така засяга следните части на тялото:
- Репродуктивната система
- Пикочни пътища
- Сърцето
- Кръвни вези
- Костите
- Гърди
- Кожата
- Косата
- Лигавици
- Тазови мускули
- Мозъкът
Симптоми в менопаузата
Повечето жени изпитват някои симптоми, когато менопаузата започне да идва в живота им. Продължителността и тежестта на тези симптоми варират при жените. Симптомите обикновено се появяват няколко месеца до години, преди периодът да изчезне напълно, с перименопауза и може да продължи известно време, след като периодът изчезне напълно.
Обикновено повечето симптоми продължават около четири години от последния период. Въпреки това, около 1 на 10 жени могат да получат симптоми до 12 години след последната си менструация. След това ще знаете някои от най-честите симптоми, които се появяват в менопаузата при по-голямата част от жените.
Горещи вълни
Много жени се оплакват от менопаузалните горещи вълни като основен симптом. Горещите вълни могат да бъдат внезапно усещане за топлина в горната част на тялото или в цялото тяло. Жените могат да се чувстват потни и да имат зачервени лице и шия.
Интензивността на горещата светкавица може да варира от лека до много силна, дори може да причини безсъние или нощни събуждания. Горещата светкавица обикновено трае между 30 секунди и 10 минути. Повечето жени изпитват горещи вълни в продължение на една до две години след последната менструация. Горещите вълни могат да продължат дори когато настъпи менопаузата, но те ще намаляват с течение на времето.
Менструални промени
Периодът ще започне да бъде нередовен, кървенето може да е много по-силно, отколкото винаги, или по-леко от обикновено ... Може дори да имате малко зацапвания. Вашият период може също да продължи по-дълго или по-кратко от нормалното. Ако менструацията ви не спадне, е необходимо да изключите бременността си, тъй като ако не сте, е възможно тези закъснения да са индикатор, че менопаузата предстои.
Ако след изминаване на една година без правилото забележите леко зацапване, важно е да отидете при Вашия лекар, за да изключите друго сериозно състояние или заболяване като рак.
Вагинална сухота
Намаленото производство на естроген и прогестерон може да повлияе на тънкия слой влага, който покрива вагиналните стени. Жените могат да изпитат вагинална сухота на всяка възраст, но това може да бъде особен проблем за жени, които преживяват настъпването на менопаузата.
Признаците за тази вагинална сухота могат да включват сърбяща вулва, както и парене. Сякаш това не е достатъчно при полов акт, подходящо е да се използват смазочни вещества за полов живот, тъй като те могат да бъдат болезнени при проникване поради вагинална сухота. Можете също така редовно да използвате смазки на водна основа.
Ако вагиналната сухота ви създава много проблеми и качеството на живот започне да се влияе, не се колебайте да отидете при Вашия лекар за помощ в това отношение. Трябва да имате по-силно смазване на вагината, за да предотвратите редовното й намаляване или болезненост.
Други симптоми на менопаузата
Но в допълнение към трите основни симптома, които изпитват всички жени, има и други, които могат да ги повлияят в по-голяма или по-малка степен. Тези симптоми са:
- Безсъние или проблеми със съня
- Депресия или промени в настроението
- Вагинална атрофия
- Намалено либидо
- Инфекции на урината
- Уринарна инконтиненция
- Промени в кожата или косата
- Главоболие
- безпокойство
- сърцебиене
- Болки или болки в мускулите и ставите
- Слабост в костите
Цялата тази информация ще ви помогне да разграничите дали това, което участва във вашия случай, наистина е настъпването на менопаузата. Това е още един етап от живота на жената, който е важно да се приеме.