Кърмата е уникален и истински. Въпреки многобройните усилия да го имитираме, няма нито една храна, която да може да задоволи всички хранителни и енергийни нужди, както майчиното мляко прави през първите месеци от живота ни. Но какво е това, което го прави толкова специален?
В допълнение към състава, богат на хранителни вещества и антитела, които подхранват и защитават вашето бебе, като насърчават развитието му, кърмата е жива течност, която се адаптира към нуждите на всяко дете промяна на състава му според възрастта, времето на деня и дори по време на същия кадър. Адаптивността на човешкото мляко е такава, че варира дори когато бебето е болно или в случай на недоносени бебета.
Как се променя кърмата, за да отговаря на вашето бебе?
Кърмата започва да се произвежда през втори триместър на бременността, но това е в часовете след доставката, когато голямото производство започва да отговаря на нуждите на новороденото.
Коластра
През първите няколко дни бебето се храни с гъста жълтеникава течност, която се произвежда в много малки количества, но достатъчно, за да задоволяват нуждите на малкия стомах на новороденото.
Коластрата се състои от вода, въглехидрати, протеини и антитела, които подхранват и предпазват вашето бебе от възможни патогенни микроорганизми. Освен това има определени молекули предпазват от чревни инфекции и те са отговорни за насърчаването на колонизацията от специфични групи бактерии, които изграждат чревната микробиота.
Коластрата е с ниско съдържание на мазнини и много лесно за смилане, така че бебето ще прави по-чести хранения, които благоприятстват производството на мляко на майката. Той има слабително действие, което благоприятства елиминирането на първата дебела и тъмна кака, известна като меконий. Това помага за предотвратяване на жълтеница при новороденото чрез изхвърляне на излишния билирубин в изпражненията.
Изключително важно е кърменето да започне възможно най-скоро и се дава при поискване да се възползвате от многото предимства на коластрата за вашето бебе.
Преходно мляко
Горе-долу от четвъртия ден коластрата отстъпва място на мляко с по-малко антитела и протеини, но по-богато на мазнини и захари. Това е преходно мляко, което се произвежда в по-голямо количество и чието cкалоричното съдържание е по-високо. По време на около десет или петнадесет дни млякото ще променя своя състав, докато се получи зряло мляко.
Зряло мляко
Той се появява след преходното мляко. то е по-течна и бяла от коластрата и се произвежда в по-голямо количество. Състои се от 90% вода и 10% протеини, антитела, въглехидрати и мазнини. Голямото количество вода означава, че не е необходимо да предлагате на новороденото други течности, стига да е необходимо кърменето.
По отношение на съдържанието на протеини се открояват лактоферин и имуноглобулини. предпазвайте бебето от инфекция причинени от вируси, бактерии или гъбички. Заслужава да се отбележи ниската концентрация на казеин, трудно смилаем протеин, присъстващ в кравето мляко. Поради тези ниски концентрации, майчиното мляко е много по-лесно за храносмилането на вашето бебе.
Сред въглехидратите основната е лактозата, която осигурява около 40% от общите калории. Това е основно хранително вещество, което помага в борбата с инфекцията и насърчава растежа на микробната флора в червата. Също така улеснява усвояването на желязо и калций. Той също така насърчава развитието на лактазния ензим при бебето, предотвратявайки възможна непоносимост към лактоза в бъдеще.
Липидите, присъстващи в кърмата, осигуряват високо калорично съдържание (около 40-50%) и благоприятстват усвояването на мастноразтворимите витамини. Бебето е способно да ги усвоява почти изцяло благодарение на наличието в майчиното мляко на липазни ензими, които улесняват храносмилането им. Сред мазнините откриваме омега 3 и омега 6 мастни киселини, които насърчават развитието на нервната система и зрителната острота. Тези мастни киселини не се произвеждат от тялото, така че майчиното мляко е основна храна за получаване от бебето.
По отношение на мазнините е важно да се знае съдържанието му е по-голямо в края на кадъра така че е жизненоважно да оставите бебето да довърши първо едната гърда, преди да предложи другата. По този начин ние осигуряваме, в допълнение към хидратацията, правилно снабдяване с основни липиди за нейния растеж и развитие.
Кърмата съдържа и всички витамини и минерали, от които се нуждае вашето бебе. Сред минералите откриваме желязо, калций, цинк, натрий, фосфор, калий, магнезий. Съдържанието му е много по-ниско, отколкото в другите храни, но неговата бионаличност е много висока. В допълнение, ниските концентрации на минерали като натрий и калий допринасят за добрата бъбречна функция, избягвайки претоварването. Витамините, присъстващи в майчиното мляко, покриват нуждите на бебето, но концентрацията им зависи от хранителния статус и приема на витамини, който майката получава.
Кърмата в специални ситуации
Преждевременно
Ако кърмата е от съществено значение за доносеното бебе, в случай на недоносени бебета то е от първостепенно значение. Майките на бебета, родени преди 37 седмици, произвеждат вид мляко, т.нар недоносено мляко, която е напълно адаптирана към нуждите на новороденото. Това мляко се характеризира с това, че е богато на протеини, имуноглобулини и антиинфекциозни фактори защита на имунната система на бебето. Освен това, тъй като храносмилателната система все още е много незряла и липсва ензими, недоносеното мляко има ниски концентрации на лактоза. Уникалната комбинация от хранителни вещества, присъстващи в това мляко, насърчава узряването на стомашно-чревния тракт, предпазва от нокозомиални инфекции и нехронизиращ ентероколит, в допълнение към насърчаването на правилното развитие на недоносеното ни бебе. Преждевременното мляко е освен храната и лекарство.
Болно бебе
Кърмата е толкова гъвкава, че се променя дори когато бебето ви е болно. Виждани са инфекции при деца стимулира производството на антитела с до 94% . Тези нива се поддържат по време на заболяването и се нормализират, след като бебето излекува.
Кърмене и сън
Към многото подаръци за кърмене се добавя и този, който със сигурност ще обичате. Кърмата адаптира състава си, за да насърчи съня както на бебето, така и на майката. Концентрацията на различни компоненти варира през 24-те часа на деня, като по този начин спомага за установяването на циклите на събуждане и сън. Едно от тези хранителни вещества е l-триптофанът, аминокиселина, участваща в регулирането на производството на мелатонин, което е жизненоважно за установяването на денонощните циркадни ритми. От друга страна, пролактинът, отделян по време на лактация, упражнява a релаксиращ ефект върху майката и бебето благоприятстващи съня и на двамата. Бебето заспива на гърдата и за майката е по-лесно да заспи отново. Освен това пролактинът повишава качеството на съня, така че въпреки че има нощни събуждания, кърмещата майка е по-отпочинала.
Както можете да видите, кърмата е много гъвкава храна, която непрекъснато се адаптира към нуждите на вашето бебе. Нищо чудно, че е известен като „Бяло злато“, тъй като биологичната му стойност е ненадмината от никаква друга храна. Кърменето е здраве, хранене, защита и връзка. Какво повече може да искате?