Четвъртият месец от бременността бележи завладяващ етап от бременността, когато както тялото на майката, така и развитието на бебето претърпяват значителни промени. В тази статия се задълбочаваме в симптомите, необходимите грижи и растежа на бебето в този ключов месец от бременността, като допълваме първоначалната информация с пълно и подробно описание, базирано на най-добрите налични източници.
Промени в тялото на майката през четвъртия месец
С началото на втория триместър много жени забелязват a цялостно подобрение във вашето благополучие. Симптомите на първия триместър като гадене и повръщане обикновено изчезват и нивото на енергия обикновено се повишава значително. Това е така, защото хормоните на бременността започват да се стабилизират, осигурявайки a усещане на по-голямо спокойствие и динамика.
Растеж на корема: Коремът започва да изпъква по време на четвъртия месец от бременността, когато матката расте и се издига в коремната кухина. В зависимост от тена на майката, тази промяна може да бъде повече или по-малко забележима.
Хипертрофия на жлезите: Гърдите, които вече се подготвят за кърмене от първите седмици, продължават да се увеличават. Ареолата може да потъмнее и някои жени ще забележат по-видими вени поради увеличаване на кръвния поток.
Хормонални промени: Естрогените и прогестеронът продължават да действат в тялото, причинявайки повишена пигментация в определени зони като linea alba (тъмната линия, която се появява от пубиса до пъпа) и петна, известни като хлоазма или маска за бременност.
Развитие на бебето в четвъртия месец
Четвъртият месец, който включва седмица 13 до седмица 16, е забележителен период в развитие на плода. Бебето расте бързо и започва да придобива по-очертана и човешка форма.
Размер и тегло: В края на четвъртия месец бебето е с размери приблизително 13 до 18 сантиметра и тежи около 100-140 грама.
движения: Въпреки че много нови майки все още не забелязват движенията на бебето, то вече е много активно в утробата. Извършва движения на сгъване и разгъване с крайниците си и може да смуче палеца си.
Образуване на органи: През този месец бъбреците започват да произвеждат урина, а червата натрупват мекониум, който ще стане първото изпражнение на бебето при раждането. Освен това вашият черен дроб и костен мозък вече произвеждат кръвни клетки.
Нервна и сетивна система: Мозъкът на бебето се развива напълно и сетивата му започват да се пробуждат. може отговор към външни стимули, като светлина и звуци, въпреки че те все още идват приглушени.
Грижи и препоръки за майката
Четвъртият месец от бременността е идеално време за изпълнение здравословни навици които са полезни както за майката, така и за бебето:
- Балансирана диета: Увеличаването на приема на храни, богати на желязо, калций и протеини, ще подпомогне растежа на бебето и ще предотврати проблеми като анемия.
- Останете активни: Умерените упражнения, като ходене, йога или плуване, подобряват кръвообращението и намаляват стреса.
- Хидратация и хидратация на кожата: За да избегнете стрии и мускулни крампи, от решаващо значение е да сте добре хидратирани и да използвате специални кремове за бременност.
- Избягвайте прякото излагане на слънце: За предотвратяване на chloasma gravidarum се препоръчва използването на слънцезащитен крем и използването на шапки или шапки.
Медицински изследвания: През този месец може да се направи контролен ехограф за проследяване на развитието на бебето. Освен това, ако е необходимо, специалистът може да препоръча амниоцентеза за откриване на възможни генетични аномалии.
И майката, и бебето започват да се радват на по-спокоен и по-продуктивен етап от бременността, което им позволява да се подготвят по-спокойно за бъдещите етапи на бременността.