Днес е 31 май и Световният ден без тютюн се отбелязва по целия свят, популяризиран от СЗО; Всички страни се призовават да се подготвят за „обикновена“ опаковка на тютюневи изделия. Тази мярка може да намали търсенето чрез намаляване на привлекателността на тютюневите изделия., но би имало и важен ефект: използването на опаковки от тютюн вече няма да служи като подкрепа за реклама и популяризиране на тютюна.
Нараства обществената информираност, а също и на здравните власти, за вредното въздействие на тютюнопушенето. И не само това, защото както ни каза Мария Хосе, рисковете от превръщането на децата в пасивни пушачи не са малко. Въпреки това, Днес ще се съсредоточим върху последиците за здравето на подрастващите, които започват навика толкова рано.
В юношеството Сравнително лесно е да експериментирате с различни законни или незаконни наркотици, така че е много важно семействата сериозно да обмислят превенцията години преди това. И не се страхувайте, защото съм сигурен, че знаете как да го направите. Когато говоря за превенция, имам предвид да установя и поддържа отворена и нестабилна семейна комуникация, да уважавам / ценя непълнолетните, да им помагам да имат самочувствие, да разпознават емоциите си; Y. също така да им предостави цялата информация, която може да им е необходима по темите, които ги интересуват или засягат.
Всичко това няма да попречи на младите хора да опитат наркотик, въпреки че предполагам, че за някои те не са привлекателни. Но тук става въпрос за минимизиране на рисковете, свързани с потреблението. И да, околната среда може да направи много за тях: например съществуването на здравословни развлекателни дейности е решаващо, законодателството влияе върху социалния контрол, а проекти като обикновена опаковка могат да доведат до намаляване на младите хора, които започват работа. .
Примерът с родители: повече от пример е ОГЛЕДАЛО
Ние го знаем, но ни е трудно да го практикуваме: ако викаме на децата си, те ще викат на нас; Ако ударим дете, то ще удари сестра си; ако осеем улиците, те ще го направят; ако не ядем плодове, е много трудно да ги убедим да го направят ... Ако злоупотребяваме с алкохол, пушим, употребяваме наркотици прекомерно и без основание, те могат да го направят в бъдеще.
Открихме две научни статии във връзка с този последен аспект. Един от тях, от списанието Внимание първично, и публикувано в Science Direct, предлага като заключение, че „консумацията на тютюн сред подрастващите е свързана със семейните функции и тютюнопушенето сред приятели“. Другият Това е от летописите на педиатрията, и след проучване с напречно сечение с популация на възраст от 12 до 18 години, се посочва, че (наред с други стимули) фактът, че братята и сестрите пушат в присъствието на юношата и че няма намеса на семейството, увеличава разпространение на тютюнопушенето.
Юноши и тютюн: нека не го нормализираме.
Тютюн, заедно с алкохол, са наркотиците, които се използват най-много от населението, също и от юноши: по данни от Испанска група за рак на белия дробВ Испания се регистрират високи проценти на потребление сред непълнолетните: 33,2% от момичетата пушат, в сравнение с 29,6% от момчетата. Началната възраст е около 13 години, така че всички трябва да „гарантираме, че тя не е достъпна или желана за тях“.
Ние сме на много ниски маржове, ако вземем предвид други съседни държави и социалното и здравно въздействие, което тютюнът произвежда у нас. Доктор Карлос Лагери от GECP
Ние сме пред a много сериозен здравословен проблем, който не трябва да бъде стандартизиран, защото (наред с други неща) юношите са по-уязвими към пристрастяващия потенциал на никотина, тъй като мозъкът му все още се развива. Първата цигара обикновено се консумира през юношеството: има деца, които продължават да пушат, и други, които наистина са искали да опитат. Много фактори влияят, от натиск от страна на връстници, достъпност, чрез лични фактори или примера на родителите, както беше коментирано. При момчетата това обикновено е свързано с „интеграция“ в групата, при момичета с контрол на теглото или любопитство, въпреки че тази оценка може да бъде пристрастна.
Ефекти от тютюнопушенето върху младите хора
Известно е, че тютюнът причинява промени в мозъчна структура, наречена инсула който е на страничната повърхност на мозъка. Тези промени са свързани с директния контрол на вътрешното състояние и вземането на решения, тъй като инсулата има голяма роля в контрола на емоциите и чувствата. Освен това се случва нещо, за което всички знаем, че е причинено увреждане на дихателната и сърдечно-съдовата система.
Въпреки че хроничните заболявания или смъртта се свързват от младите хора със зряла възраст и затова е по-трудно съобщенията за превенция да достигнат до тях, те също трябва да знаят, че пушенето и спортуването са почти несъвместими или че тютюнът може да намали сексуалното желание.
В допълнение към никотина (силно пристрастяващ) цигарите съдържат арсен, метанол, амоняк, бутан, циановодород, формалдехид, въглероден оксид, бутан или амоняк; младите хора, които са се научили да обичат и уважават телата си, трябва да знаят това.
Става дума за митове: прогонете ги!
„Светът“ на веществата, които причиняват пристрастяване, е заобиколен от митове и е важно да ги познавате, за да ги демонтирате, дори от ориентация за намаляване на вредата (а не за избягване на консумация).
Например пушенето на канабис не изчиства белите дробове, яденето на екстаз не ви прави общителни или консумирането на пет цигари на ден НЕ е по-добро от пушенето 15. Днес няма да загубя много от тези вярвания, но И за родителите, и за децата е важно да разполагат с точна информация и да знаят, че последното решение винаги може да бъде взето от самия него. Можете да ги намерите събрани в следващото видео, редактирано от Испанската асоциация за рак.
По-горе споменах две изследвания, които се опитват да открият някои от предразполагащите фактори към употребата на тютюн. Един от тях засяга удобството на предлагат „съвети против тютюнопушенето“ на най-малките, оправдани с това, че на тези възрасти зависимостта все още е ниска и процентът на мотивация за промяна е важен. И така, и с риск да се повтарям „повече от чесън“, напомням ви, че възрастните трябва да са „там“: те не се нуждаят от нас за много неща и те разработват свой собствен жизнен проект, но им дава сила да знаят, че могат да разчитат на нас и нашето мнение все още се цени.
И накрая, някой, който чете този запис, може да се запита дали е вярно, че електронните цигари са „по-добри“ в сравнение с конвенционалния тютюн; Препоръчвам ви в такъв случай да прочетете тази наша статия.
Изображения - санебой