Най-накрая стигна до ръцете ви. След 9 месеца сладко чакане, вие и вашето бебе най-накрая сте заедно. Ако сте решили да кърмите, със сигурност имате съмнения относно най-добрия начин да го направите. Още преди раждането бяхме научили теорията добре, но когато дойде времето, сме обзети от съмнения. Ето защо ви оставяме малко съвети за започване на успешно кърмене.
Съвети за започване на успешно кърмене
Кърмата е най-пълноценната храна за вашето бебе, тя се приспособява към нуждите на детето по всяко време и също така е начинът, по който бебето получава сигурност и комфорт. Това е повече от храна.
Но не винаги е възможно да кърмите, препоръчително е да проучите всички възможности и да изберете този, който най-добре отговаря на вашия случай. Не трябва да се чувствате принудени или виновни, ако не кърмите. Вашето бебе ще бъде еднакво добре хранено и обгрижвано. Кърменето е много лично решение. Ако сте решили да започнете да кърмите, когато сте по-информирани, толкова по-добре.
Първото вземане
Експертите твърдят, че първият час след доставката е от съществено значение за да започнете добре кърменето. Препоръчителното е дори нищо друго да не се роди. Бебето се поставя върху корема на майката и бебето, използвайки своите инстинкти, ще пълзи към гърдите на майка си, за да се храни. Първото нещо, което ще получите е коластрата, който ще ви даде всичко необходимо.
Не се притеснявайте, ако му е трудно да го намери или няма да се закачи. Не винаги се случва бързо или за първи път. Трябва да имате търпение и практика, които получавате само с течение на времето. Докато сте в болницата, можете да задавате всичките си въпроси на акушерките или медицинските сестри, за да ви помогнат да се придържате.
За съжаление не винаги е възможно да кърмите нито новородено, нито първия час, особено ако бебето е недоносено или след цезарово сечение. Можете да попитате болницата, където ще раждате, какъв е техният протокол за започване на кърмене в тези случаи.
Влезте в удобна поза
Най-удобната позиция обикновено е седнало или полулегнало положение ако имате болка след раждане. Настанете се толкова удобно, колкото сте. Подпрете добре гърба си, не забравяйте, че изстрелът може да продължи до 40 минути. Трябва да държите бебето много добре, за да е по-удобно можете да поставите възглавница под него, за да не форсирате гърба, врата и ръката. Има на пазара някои възглавници за кърмене с форма на полукръг, която ще направи живота ви много по-комфортен.
Как трябва да се заключва бебето?
За да разберете дали бебето е закопчано правилно, устата ви ще покрие цялото зърно и по-голямата част от ареолата. Зърното трябва да е вътре в устата и той с всмукването си ще накара млякото да излезе.
Време между отнема
В лактацията няма графици. Самото бебе решава кога и колко продължи всяко хранене. Затова се нарича кърмене при поискване, когато бебето е гладно. Новороденото може да прави между 8 и 12 дневни приема, стомахът им е много малък и трябва да се хранят много често.
Не чакайте той да плаче, за да му го даде, защото това означава, че е бил гладен отдавна. С течение на времето ще знаете как да тълкувате признаците, че е гладен.
Сменете гърдите
След като гърдата е изпразнена (и не преди това) сменете гърдите. Причината е, че това, което остава в края, е мястото, където всички хранителни вещества са най-концентрирани. Ако сте приключили с храненето в средата, вземете тази гърда, преди да я смените.
Какво можете или не можете да ядете
Нормално е кърмещите жени да са по-гладни от обикновено. Това е източване на енергия и тялото ви иска повече храна. Не забравяйте да се храните здравословно, можете да ядете закуски между храненията, за да задоволите глада.
Ограничете консумацията на шоколад и кофеини всяка храна, която може да е твърде тежка за смилане. Избягвайте алкохола докато кърмите, тъй като ще премине през млякото към вашето бебе.
Защо да помните ... помолете Вашия лекар за помощ, ако имате някакъв дискомфорт, съмнение или болка. Не си сам.