Започването на въвеждане на твърди храни в диетата на вашето бебе е важен момент в неговото развитие. Един от популярните подходи към този преход е воденото от бебето отбиване (BLW), което позволява на бебетата да изследват и експериментират с твърди храни със свое собствено темпо. Но внимавай, Има някои забранени храни, с които трябва да сте наясно.
След това ще говорим с вас по тази тема, така че въвеждането на твърди храни да е нещо безопасно за вашето бебе и най-вече, за да можете да сте спокойни по всяко време относно тяхното хранене.
Въведение в воденото от бебе отбиване (BLW)
Преди да започнете да говорите за забранени храни, е необходимо да разберете какво е BLW. Това е подход, който насърчава бебетата да ядат твърди храни от най-ранна възраст, обикновено започвайки около 6 месеца и по този начин напълно престават да зависят от адаптираното мляко или кърмата.
Това е начин малкото да започне да експериментира с нови храни, текстури и вкусове. Но какво друго трябва да знаете? Тогава ще ви кажем.
Бебето поема контрола
При BLW бебето поема контрола върху своето хранене. Предлагат му се твърди храни, които той може безопасно да хваща, изследва, смуче и дъвче. Това насърчава независимостта и устната моторика.
Избягвайте пюрета
За разлика от традиционното хранене на бебета, при което на бебетата се дават каши или пюрета, BLW насърчава предлагането на храна на парчета или лентички, които бебето да манипулира.. Това помага за развитието на дъвкателни и координационни умения.
Постоянно наблюдение по време на BLW
От съществено значение е да наблюдавате бебето си през цялото време по време на BLW хранене, за да гарантирате неговата безопасност. Винаги трябва да сте наблизо, за да се намесите в случай на задавяне или затруднения. Никога не оставяйте бебето само, докато в ръката му има храна, която може да сложи в устата си. Винаги отзад, бъди до теб.
Храни, забранени в BLW
Сега, след като разбирате основите на BLW, нека преминем към списъка с храни, които трябва да избягвате да предлагате на бебето си през този етап. Не забравяйте, че безопасността и предотвратяването на рискове са от съществено значение при храненето на бебето. Във всеки случай, ако имате някакво съмнение, не забравяйте да отидете при вашия педиатър, защото той ще може да ви посъветва в тези моменти на несигурност.
Твърди и малки храни
Избягвайте да давате твърди, малки и кръгли храни, които могат да представляват риск от задавяне на вашето бебе. Някои примери включват:
- Цели ядки: орехи, бадеми, фъстъци и др. Тези храни са твърди и могат да заседнат в гърлото на бебето.
- Цяло грозде: Нарежете ги на малки парчета или ги натрошете, за да намалите риска от задавяне.
- Сурови моркови: гответе ги, докато омекнат, за да предотвратите опасност от задавяне.
Храни с високо съдържание на захар или сол
По време на BLW е важно да ограничите приема на захар и сол. Избягвайте храни като:
- Добавени захари: Избягвайте преработени храни с добавена захар, като сода, бонбони и сладкиши. Бебетата не се нуждаят от добавена захар в диетата си.
- Солени храни: Намалете консумацията на храни с високо съдържание на сол, като картофен чипс или преработени храни за възрастни. Твърде много сол може да бъде вредно за незрелите бъбреци на бебетата.
силно преработени храни
Силно преработените храни често съдържат добавки и консерванти, които може да не са подходящи за бебета. Да се избегне:
- Бързо хранене: Хамбургери, пилешки хапки и други храни за бързо хранене обикновено са с високо съдържание на наситени мазнини и сол и нямат хранителна стойност.
- Преработени замразени храни: Тези продукти може да съдържат съставки, които не се препоръчват за бебета, като консерванти и изкуствени аромати.
Риба с високо съдържание на живак
Рибата е отличен източник на хранителни вещества, но някои видове имат високи нива на живак, което може да бъде вредно за бебетата. Избягвайте да давате на бебето си риба като риба меч, акула, червен тон и щука. Изберете по-безопасни риби с ниско съдържание на живак, като сьомга и пъстърва.
Miel
Избягвайте да давате мед на бебето си преди първата година. Медът може да съдържа спори на бактерия, наречена Clostridium botulinum. което може да бъде опасно за бебетата и да причини детски ботулизъм, рядко, но сериозно заболяване.
Други важни съображения в BLW
В допълнение към избягването на храните, споменати по-горе, има някои допълнителни съображения, които трябва да имате предвид, за да сте сигурни, че диетата на вашето бебе е безопасна и питателна.
Въведете храни една по една в BLW
Когато започнете да въвеждате твърди храни в диетата на вашето бебе, препоръчително е да предлагате една нова храна наведнъж. Това улеснява идентифицирането на възможни хранителни алергии или нежелани реакции. Изчакайте няколко дни, преди да въведете друга нова храна, за да оцените евентуалната реакция.
Подходяща текстура
Уверете се, че храната е с подходяща текстура, така че вашето бебе да може да я обработва и дъвче безопасно. Храната трябва да е достатъчно мека достатъчно, за да се разтвори лесно в устата, без да представлява риск от задавяне. Примери за подходящи храни са варени плодове, зеленчуци на пара и настъргано месо.
Хранително разнообразие
Предложете на вашето бебе разнообразие от здравословни храни, за да сте сигурни, че то или тя получава всички хранителни вещества, необходими за растежа и развитието.. Включва плодове, зеленчуци, постни протеини (пилешко, пуешко, тофу) и пълнозърнести храни във вашата диета. Варирайте цветовете и вкусовете, за да насърчите приемането на различни храни.
течности
Поддържайте бебето си хидратирано, като предлагате прясна, чиста вода в чаша с глътки по време на хранене. Избягвайте концентрирани плодови сокове, тъй като са богати на захар и може да доведе до проблеми със зъбите и нездравословни хранителни навици.
Специални предпазни мерки за бебета с алергии в BLW
Ако вашето бебе има фамилна анамнеза за хранителни алергии или е проявявало признаци на алергии в миналото, Важно е да сте още по-внимателни при въвеждането на нови храни. Ето някои насоки, които не трябва да забравяте.
Консултирайте се с вашия педиатър преди да започнете BLW
Преди да започнете BLW, говорете с педиатъра на вашето бебе или алерголог за конкретни насоки. Те могат да препоръчат план за въвеждане на храна, съобразен с нуждите на вашето бебе.
Въведете контролирано алергенни храни
Ако сте посъветвани да въведете потенциално алергенни храни, като фъстъци, ядки или яйца, правете го по контролиран начин. Предложете малко количество и следете за реакция в продължение на няколко дни, преди да продължите.
Как да разпознаете и реагирате на задавяне по време на BLW
Рискът от задавяне е основна грижа по време на BLW. Важно е да знаете как да разпознаете и да действате, ако бебето ви се задави. Ето някои насоки, които трябва да имате предвид:
Признаци на задушаване
- Затруднено дишане или задушаване.
- Неспособност за кашляне или плач.
- Промяна в цвета на кожата (бледа или синкава).
Как да действам
Ако смятате, че бебето ви се задавя, останете спокойни и следвайте тези стъпки:
- Запази спокойствие: останете спокойни, за да можете ефективно да помогнете на бебето си.
- Изпълнете маневрата на Хаймлих за бебета: Ако бебето е под една година, поставете го с лицето надолу върху предмишницата си и го потупайте здраво по гърба между лопатките. Ако е по-голямо от една година, можете да извършите маневрата на Хаймлих за деца.
- Обадете се при спешни случаи: Ако бебето не реагира или запушването не изчезне, незабавно се обадете на спешна помощ.
Въпреки че трябва да запазите спокойствие, важно е да действате бързо, за да предотвратите задушаването да завърши с фатална ситуация.
Значението на търпението и наблюдението
Един от най-ценните уроци, които можете да научите, когато практикувате водено от бебе отбиване (BLW), е важността на търпението и постоянното наблюдение. Този аспект често се пренебрегва, но е от съществено значение, за да бъде този преход успешен и безопасен.
Търпение в BLW
BLW цели да позволи на вашето бебе да изследва и експериментира с храната със свое собствено темпо. Това означава, че може да отнеме време, преди вашето бебе да прояви интерес или способност да яде определени храни.
Някои бебета може да отказват твърди храни през първите седмици или месеци на BLW и това е добре. Търпението е ключово. Не насилвайте бебето си да яде и не се тревожете ако по-голямата част от храната първо се окаже на земята.
Постоянно наблюдение в BLW
Постоянният надзор е от решаващо значение по време на BLW хранене, за да се гарантира безопасността на вашето бебе. В допълнение към предотвратяването на задушаване, Освен това ви позволява да наблюдавате предпочитанията на вашето бебе и откриване на възможни алергии или непоносимост към храни.
Обърнете внимание как вашето бебе реагира на различни храни и текстури. Някои бебета може да предпочитат определени вкусове или текстури от самото начало, докато други може да имат нужда от време, за да се приспособят.
Постоянното наблюдение също ви дава възможност да се насладите на моменти на връзка.n с вашето бебе по време на хранене. Присъствието и споделянето на това хранително и емоционално преживяване е от съществено значение за укрепване на връзката ви.
Накратко, докато изследвате вълнуващия свят на BLW с вашето бебе, не забравяйте да останете търпеливи и винаги внимателни. Всяко бебе е уникално и този етап на преминаване към твърда храна е пътуване на себеоткриване както за вас, така и за вашето бебе. С любов, търпение и наблюдение ще бъдете на правилния път да осигурите на вашето бебе солидна основа за здравословно хранене и положителна връзка с храната през целия му живот.